世界睡眠日是幾時

　　20xx年世界睡眠日時間為：20xx年3月21日，星期一。

　　世界睡眠日設立背景

　　進入21世紀，人們的健康意識空前提高，“擁有健康才能有一切”的新理念深入人心，因此有關睡眠問題引起了國際社會的關注。人一生中有三分之一的時間是在睡眠中度過，五天不睡眠人就會死去，可見睡眠是人的生理需要。睡眠作為生命所必須的過程，是機體復原、整合和鞏固記憶的重要環(huán)節(jié)，是健康不可缺少的組成部分。

　　世界衛(wèi)生組織調查，27%的人有睡眠問題。為喚起全民對睡眠重要性的認識，國際精神衛(wèi)生組織主辦的全球睡眠和健康計劃于2001年發(fā)起了一項全球性的活動將每年的3月21日，即春季的第一天定為“世界睡眠日”。

　　據中國6城市的市場調研顯示，成年人一年內的失眠患病率高達57%。中國醫(yī)師協(xié)會精神科醫(yī)師分會與賽諾菲-安萬特合作的“各科醫(yī)師睡眠狀況調查”得出結果，該調查對全國30家醫(yī)院的1914名醫(yī)生進行了調查，結果顯示，在2002年內有69.4%的醫(yī)生存在睡眠障礙問題。2003年中國睡眠研究會把“世界睡眠日”正式引入中國。

　　鎮(zhèn)江20xx年“世界睡眠日”義診活動公告

　　一、活動主題

　　20xx年的活動主題為“美好睡眠，放飛夢想”。睡眠障礙是一種疾病，它會影響人的生理、心理健康。此次義診旨在普及群眾的睡眠知識，提高睡眠質量，提升幸福指數。

　　二、義診時間

　　20xx年3月20日上午9：00-11：00潤州廣場

　　三、參加單位

　　市精神衛(wèi)生中心及七里甸社區(qū)衛(wèi)生服務中心

　　四、義診內容

　　免費咨詢精神疾病知識，普及睡眠知識

　　免費多導睡眠監(jiān)測咨詢

　　免費測血壓

　　免費發(fā)放科普宣傳資料

　　五、參加人員

　　院領導2人，普通精神科2人，老年精神科1人，心理科1人，護理2人睡眠是人體的一種主動過程，可以恢復精神和解除疲勞。充足的睡眠、均衡的飲食和適當的運動，是國際社會公認的三項健康標準。然而，現代人時常電腦、手機不離身，夜晚睡眠時間嚴重不足，危害著自身的健康。據了解，睡眠不足及睡眠質量不好容易引發(fā)多種慢性疾病，如高血壓、糖尿病及心腦血管疾病等，嚴重者還有可能出現猝死等情況。

　　國際精神衛(wèi)生和神經科學基金會于2001年發(fā)起一項全球睡眠和健康計劃，并將每年3月21日定為“世界睡眠日”。專為睡眠而生的節(jié)日，簡直是對賴床的鼎力支持，同時也說明，健康睡眠至關重要!提倡健康生活方式的賽諾，致力于太空棉健康產品的研發(fā)、生產和銷售。在這個特殊的節(jié)日里，賽諾特別推出“夢享太空”世界睡眠日主題活動，希望能幫助更多的朋友獲得更優(yōu)質的睡眠。

　　賽諾“夢享太空”世界睡眠日主題活動從即日起至截止4月30日，活動期間前往番禺友誼商店東座三樓賽諾專區(qū)即可暢享以下優(yōu)惠：采用人體工學曲線造型，貼合頸椎的舒適承托，給人帶來整晚安睡的健享枕只需398元/對;給人舒適質感和健康脊椎承托的舒健薄墊更是低至5折;無論是用于座駕還是辦公室，都能讓人更好地舒緩壓力，讓勞累的脊椎變輕松的繽彩護頸枕+繽彩汽車腰墊只要321元/套;擁有專利設計的組合床墊夢六方，可以讓你軟硬隨心DIY，滿足你不同的需求，現在爆款價更是低至4990元;還有賽諾航天太空棉新品3D、4D太空智能枕，單買只要9折、購買一對更享8折優(yōu)惠，為你帶來太空艙般的舒適體驗。

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