男士頭發保養方法

　　方法是一個漢語詞匯，方法的含義較廣泛，一般是指為獲得某種東西或達到某種目的而采取的手段與行為方式。方法在哲學，科學及生活中有著不同的解釋與定義。下面是小編為大家整理的男士頭發保養方法，歡迎閱讀！

　　一、男性護發7大誤區

　　1.不梳頭直接洗。“皮之不存毛將焉附”，頭皮對于頭發來說非常重要。洗頭前，先用蘸濕的梳子梳頭，令附著頭皮的污垢和灰塵浮于表面，才能同時洗凈頭皮和頭發。為避免傷到頭皮，建議使用寬齒縫、圓頭的梳子。

　　2.頭發剛浸濕就抹洗發水。許多人頭發剛剛浸濕就將洗發水倒在頭上，殊不知，這樣根本洗不凈頭發。抹洗發水前，要先用溫水沖洗頭發和頭皮1分鐘以上，去除七八成的污垢。隨后，將洗發水倒在手心，加水打出泡沫后再抹在頭發上，這樣泡沫更豐富，能徹底洗凈頭發。

　　3.洗頭時用指甲撓頭皮。指甲中有許多細菌，一旦嬌嫩的頭皮被抓破，容易誘發感染。抹洗發水時要用指腹輕輕推頭皮，既去污又活血。

　　4.護發素涂在發根。由于洗發時頭發毛囊打開，護發素涂在發根上，其中的化學物質容易滲入并堵塞毛囊。建議先理順頭發，沿耳朵附近往發尖方向涂抹發梢，一定不要讓護發素碰到頭皮。

　　5.護發素不沖洗干凈。不少人認為，護發素殘留一些在頭發上能令頭發更潤澤。其實，殘留的護發素容易混合灰塵粘附頭皮，堵塞毛囊，引發炎癥。因此，護發素涂抹后務必要沖洗干凈。

　　6.濕著頭發睡覺。頭發濕的時候毛鱗片張開，此時頭發很嬌弱，不耐摩擦。如果在頭發半濕半干的狀態下睡覺，會導致角質層變薄，令頭發變得干燥。

　　7.洗完頭馬上外出。研究發現，頭發受到的紫外線輻射量是臉部的兩倍以上，紫外線會令毛鱗片變薄、剝落，洗完頭馬上外出，紫外線容易導致斷發、分叉。若外出，最好撐傘或戴頂帽子防紫外線。

　　二、男性朋友日常應如何護理自己的頭發

　　1、天天洗頭會損傷發質

　　天天洗頭會損傷發質的觀念是錯誤的，清潔才是健康的根本。頭發天天洗可以保證頭皮不被油脂等堵塞，同時建議有條件的朋友定期去專業的機構做頭皮深層清潔。平時我們用的洗發水只能做表層清潔，時間久了頭皮根部會堆積較多污垢，阻礙頭發正常生長，如果不及時做深層清潔，很容易導致脫發。

　　2、長時間不洗頭可防脫發

　　很多男性朋友有遺傳性脫發甚至禿頂，為了保護剩下的頭發，他們往往選擇長時間不洗，以免加重脫發。事實上，正確的做法正好相反!已經有脫發情況出現的朋友一定要每天洗，且最好是早、晚各洗一次，及時地去除汗漬、油脂，保持發囊清爽，長期堅持能延緩脫發。

　　3、頭發再曬再熱都不怕

　　針對夏季護發，頭發也要注意防曬。很多人認為頭發是保護頭皮的，曬曬無妨。這是相當錯誤的，頭發經過暴曬，水分很容易流失，頭皮被高溫刺激，加重出汗、出油，發絲會因此變得很脆弱，容易脫落。這是為什么夏季大家的掉發情況會更加嚴重的重要原因。

　　4、洗護頭發首選二合一

　　很多朋友通常喜歡選用洗護二合一的產品，認為洗護同時進行不僅可以同時對頭發做清潔和護理，而且非常節省時間，很適合今天快節奏的生活方式。二合一的產品是無法做到邊洗邊護的，不經過清潔就做護理，效果會適得其反，連基本的清潔都完不成。所以，建議大家選取單洗單護的產品。

　　5、轉季掉發是脫發

　　有很多朋友反映，近期掉發數量有明顯增多，懷疑是因為長期在空調和電腦環境下工作導致脫發。其實，空調和電腦不會對頭發健康產生太大影響，辦公室人群可以消除這種顧慮。夏季掉發的主要原因是，在季節更換的時候，頭皮要適應氣候，掉發會自然增多。季節平穩過渡后，掉發數量會轉為正常。但是如果發現掉發數量依然有增無減，可能會是脫發的前兆，就必須引起重視，馬上到專業機構進行檢測。

　　三、男人頭發如何保養才最清爽

　　1.洗得對才夠爽

　　A、先洗頭皮再洗發

　　要讓洗發后的舒爽感維持更長時間，就要把頭皮徹底清洗干凈!所以，最好在清洗頭發前用專門的頭皮產品先徹底清潔頭皮，或者把洗發水在手心揉搓出豐富泡沫后用指腹揉搓頭皮，然后再清洗頭發。

　　B、去油洗發水混上茶樹油想讓頭發的出油度降低，光用去油洗發水是不夠的，最簡單的方法就是把5滴茶樹油混入洗發水中，晃勻后使用，頭皮的控油能力大大增強，天天洗更能有效滋潤、保護頭皮。

　　2.學會偽裝清爽

　　A、水感造型最涼快要讓造型后的頭發清爽感加倍，就要選擇保濕度高、能打造水亮質感的產品，輕松營造只屬于夏天的水潤質感。

　　B、清涼發束用手指造型想讓造型后的頭發更透氣、更清涼，千萬不要用梳子梳的過于整齊，用手指是不錯的選擇：把啫喱或發蠟在手指間搓勻后“梳”到頭發上，結合“抓”的手法制造自然、透氣的發束感，哪怕是中長發也不會顯得呆板、厚重。

　　四、男性夏天頭皮屑多怎么辦

　　天氣變熱，頭皮容易出油，原本中乾性的頭皮也變成油性的了，其實頭油是由連結毛囊的油脂腺產生，皮脂含輕微的酸性，以消滅頭皮上的有害細菌，并且潤滑頭發及皮膚，是健康頭皮所不可或缺的元素，但是如果油脂分泌過剩，便不得不注意了。因為絕大部分掉發的人都有頭皮過油的現象，加上夏天天氣炎熱，油脂分泌過剩，容易滋生細菌，有時頭皮會長出類似青春痘的東西，如果痘痘時長時好，或有變嚴重的趨勢，這樣的情形不但會破壞毛囊健康，甚至造成永久性掉發，以及禿發的危機。另外，有頭皮癢問題的人，在夏天出汗比較多，出汗后頭皮癢的情形也會變得更明顯，頭皮癢往往是頭皮不健康的徵兆，要盡快找出根本原因，才不致於損壞頭皮功能，以及影響頭發的正常生機。

　　五、洗發與護發

　　溫和洗發：

　　選擇溫和的洗發產品，避免使用過于強烈的清潔劑，以免損傷頭皮和發絲。

　　每周洗發2-3次為宜，具體頻率可根據個人發質和頭皮狀況調整。

　　洗發時，用指腹輕輕按摩頭皮，促進血液循環，但避免用力抓撓頭皮。

　　沖洗干凈洗發露，避免殘留物傷害頭皮。

　　護發素使用：

　　每次洗發后，使用護發素或潤發乳，特別是對于發梢部分，有助于修復受損發絲，使頭發更加柔軟、易于梳理。

　　六、梳理與吹干

　　梳理頭發：

　　使用寬齒梳或木梳梳理頭發，避免使用金屬梳刮傷頭皮。

　　梳理時輕柔進行，避免過度梳理導致頭發毛鱗片開啟，容易斷裂和打結。

　　避免使用電吹風：

　　長期使用電吹風會給頭發造成熱損傷，導致干枯、脆弱和分叉。

　　如果必須使用電吹風，應選擇低溫檔位，并與頭發保持一定距離（約15~20公分），將頭發吹至七分干即可，剩余部分自然風干。

　　七、修剪與保護

　　定期修剪：

　　定期修剪發梢可以去除分叉和干枯的發絲，保持頭發健康、有光澤。

　　建議每隔2-3個月去理發店修剪一次頭發。

　　減少燙發與染發：

　　燙發和染發會損傷頭發角質，使頭發干燥、無彈性，甚至分叉斷裂。

　　盡量減少燙發和染發的次數，如果需要，應選擇專業的美發機構和高質量的產品。

　　八、飲食與營養

　　均衡膳食：

　　均衡的膳食可以提供頭發所需的營養物質，如蛋白質、維生素（特別是維生素B）和礦物質（如鋅）等。

　　多吃富含這些營養素的食物，如肉類、魚類、蛋類、奶制品、新鮮蔬菜和水果等。

　　特定食物推薦：

　　三文魚：富含歐米伽3脂肪酸，有益頭皮細胞健康，防止頭皮、頭發干燥。

　　核桃：富含歐米伽3脂肪酸、生物素和維生素E，有助于頭發抵御陽光照射，并含有銅元素幫助頭發保持光澤。

　　黑芝麻：含有亞油酸、棕櫚酸等不飽和甘油脂，能防病抗衰老，防止頭發質脆、干燥、易斷。

　　九、其他注意事項

　　避免壓力過大：

　　長期的精神壓力可能導致脫發等問題，因此要注意調節情緒，保持心情愉悅。

　　定期頭皮清潔：

　　有條件的男性可以定期到專業的機構進行頭皮的深層清潔，以去除頭皮上的污垢和油脂，保持頭皮健康。

【男士頭發保養方法】相關文章：

頭發出油解決方法04-12

(熱門)頭發出油解決方法04-12

POS機保養和簡易維護方法最新03-05

男士得體著裝06-20

男士爽膚水的正確用法03-05

男士的足部護理細則12-18

頭發的作文09-27

頭發的煩惱03-07

商界男士的著裝指南-個人禮儀03-06

男士香水怎么噴才是正確的03-14