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班主任的睡眠質量

時間:2023-04-28 04:31:05 教育 我要投稿
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班主任的睡眠質量

  又是一個新的星期。

班主任的睡眠質量

  就喜歡過周五到周日,身心可以放松。周六、周日可以睡到質量高的自然醒,周一也是自然醒,但是被驚嚇的醒來。

  今早五點就從夢中驚醒,覺得前一分鐘自己還在做夢呢!突然睜開眼,想到一個很嚴重的問題--上周我忘記看宿舍了。學校要求班主任每周要檢查一次宿舍,并簽到。其實有時一周不只檢查一次,多次檢查也不獎勵,但少一次就扣分了。MY GOSH!

  早晨經常被班主任一些瑣碎的工作給驚醒。下班回家電話一響心臟就砰砰直跳,生怕學生出什么問題。

  不少年齡稍長的班主任心臟不健康,可能跟平常超負荷的工作壓力不無關系吧!

  所以,自己一定要會調整自己的心態,做好年輕時的保健,不為家庭、后代添麻煩!

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