班主任的睡眠質量

　　又是一個新的星期。

　　就喜歡過周五到周日，身心可以放松。周六、周日可以睡到質量高的自然醒，周一也是自然醒，但是被驚嚇的醒來。

　　今早五點就從夢中驚醒，覺得前一分鐘自己還在做夢呢！突然睜開眼，想到一個很嚴重的問題--上周我忘記看宿舍了。學校要求班主任每周要檢查一次宿舍，并簽到。其實有時一周不只檢查一次，多次檢查也不獎勵，但少一次就扣分了。MY GOSH!

　　早晨經常被班主任一些瑣碎的工作給驚醒。下班回家電話一響心臟就砰砰直跳，生怕學生出什么問題。

　　不少年齡稍長的班主任心臟不健康，可能跟平常超負荷的工作壓力不無關系吧！

　　所以，自己一定要會調整自己的心態，做好年輕時的保健，不為家庭、后代添麻煩！

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