北嘎

北嘎

北嘎(北嘎)

北嘎其他名稱為增莫切 藏族式摔跤，所屬民族為 藏族，所屬地區為 西藏等地。

中文名稱: 北嘎 其他名稱: 增莫切 藏族式摔跤 所屬民族: 藏族 所屬地區: 西藏等地 主題詞或關鍵詞: 北嘎 少數民族體育 摔跤 欄目關鍵詞: 傳統體育

Title 北嘎 早在唐代，松贊干布年間即已盛行。比賽時不能用腳絆，傳統上比賽者上身赤裸，有時還涂酥油，下穿短褲，腰束布帶，足登藏靴。兩兩相搏或捉臂握腕或攔腰絆足。以被摔倒者為負，一局決勝負。比賽結束,敗者獻給勝者一條哈達。 現時比賽，比賽場地一般選擇較平坦、松軟的草地或田地（也可用摔跤墊）。比賽采用方形或圓形場地均可，方形場地為邊長14米的正方形，圓形場地半徑為7米。場地各線寬均為10厘米。比賽時，運動員必須雙手抓好對方腰帶（可一手在前，一手在后，或雙手在對方背后握抱）。運動員僅靠腰臂之力提起對方將其旋轉摔倒盡用腳絆或蹬踹對方。比賽中一方運動員肩、背、腰、臀、髖、頭、體側任何一個部位著地即為負，對方即勝一局。比賽采用三局兩勝制，勝一局得1分，根據得分，確定一場比賽的`勝負。平局的處理為先得分者勝；受罰次數少者勝，體重輕者勝，各項條件相同時拋幣決定勝負。

比賽分為個人賽與團體賽。個人比賽以個人在所屬級別內競賽所得的成績，確定個人名次。團體比賽以每個團體所有被錄取名次的運動員的成績總和，確定團體名次。比賽采用循環制或淘汰制。運動員年齡不受限制。按體重分為五個級別，為52公斤級、57公斤級、62公斤級、74公斤級和90公斤級。全部比賽只稱量一次體重，開賽前一天稱量。每場比賽3局，比賽時間為每局凈摔3分鐘，中間休息1分鐘，每局中誰勝一跤即停止比賽，獲勝者即勝一局，如運動員需連續比賽，場與場之間至少有10分鐘休息時間。比賽中雙方運動員同時倒地分不出上下、先后則判平跤，互不得分。進攻者膝先著地，判進攻無效。

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