教孩子學(xué)會(huì)“發(fā)脾氣”

　　中國(guó)的寶寶越來越“金貴”，許多個(gè)家長(zhǎng)看護(hù)一個(gè)孩子是目前中國(guó)家庭的現(xiàn)狀，“小皇帝”“小公主”遍地開花，孩子們的脾氣越來越大，這也使得家長(zhǎng)們自己非常困擾。如何正確引導(dǎo)和教育孩子是我們做家長(zhǎng)的職責(zé)，我覺得面對(duì)任性、暴躁的孩子，做家長(zhǎng)的應(yīng)該教會(huì)孩子“發(fā)脾氣”。

　　今天在朋友的空間看到一段話，是關(guān)于如何引導(dǎo)孩子管理自己的情緒的。“其實(shí)，人人都會(huì)生氣、傷心、沮喪和失望。不同的是，情緒管理能力強(qiáng)的人，會(huì)用健康的方式表達(dá)出情緒。尖叫、地上打滾、哭喊、摔東西、罵人、踢打都是壞情緒的表達(dá)方式，卻不是健康的。”通過這個(gè)理論我們可以發(fā)現(xiàn)，其實(shí)任性和暴躁太正常不過了，只不過是孩子的一種發(fā)泄方式而已，孩子沒有學(xué)會(huì)正確的、有益于自身和他人的渲泄壞情緒的方式，所以才任性才暴躁。這就需要我們做家長(zhǎng)的教孩子學(xué)會(huì)“發(fā)脾氣”。

　　我認(rèn)為首先家長(zhǎng)要做好自己情緒的管理者，給孩子一個(gè)好的楷模。家長(zhǎng)要正確認(rèn)識(shí)管理自己情緒的重要性和必要性，學(xué)會(huì)控制和管理自己的壞情緒，學(xué)會(huì)用正確的方式去渲泄壞情緒。俗話說“身教重于言教”，家長(zhǎng)們的言傳身教，孩子耳濡目染，對(duì)孩子學(xué)會(huì)管理自己的情緒是最大的影響。

　　第二是采取正確的渲泄方式。當(dāng)孩子難以控制自己的壞情緒，非常生氣時(shí)，家長(zhǎng)要教孩子學(xué)會(huì)正確的渲泄方式。我覺得重要的是要把孩子帶離原來的環(huán)境，使他冷靜下來，可以帶他到自己的房間，再教他正確的渲泄方法，比如可以拿一些廢紙讓他撕;幫他把心中的憤怒寫下來或畫下來;還可以讓他傾訴出來;如果他實(shí)在控制不住，還可以讓他打打自己的枕頭或玩具熊等軟物，孩子就會(huì)慢慢冷靜下來了。

　　其實(shí)不光是孩子，我們成年人何嘗不應(yīng)該好好上上情緒管理課呢?

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