- 相關推薦
孩子不能無限暢飲果汁
美國兒科學會專家指出:富含維生素C的果汁,一直被認為是對健康有益的飲品,但過度飲用,反而會造成孩子營養不良。專家認為果汁對嬰幼兒的影響主要有四個方面:
1、喝果汁過多,會影響母乳或配方奶粉的攝入量。多數果汁只含有大量碳水化合物,而不含滿足兒童生長發育所需的蛋白質、脂肪、礦物質和纖維素等營養。因此,過量飲用會導致營養失衡。
2、經常大量飲用果汁的小兒,容易發生腹瀉、腹痛、腹脹、胃腸脹氣等不適癥狀。 3、長期大量飲用果汁會對兒童的牙齒造成侵蝕。
4、非純果汁中的添加劑,比如甜味劑、人造香料,及其他化學成分,對兒童健康存在不良影響。
因此專家建議:6個月以下的嬰兒不宜飲用果汁;6個月至1歲的嬰兒不宜用杯子飲用果汁,因為用杯子喝,容易造成過量飲用;1至6歲的兒童飲用量不超過113-170克/天。 另外,專家建議:吃新鮮水果要比喝果汁更好。采編自:媽咪寶貝……
【孩子不能無限暢飲果汁】相關文章:
孩子不能無限暢飲果汁05-02
果汁不能代替牛奶05-02
暢飲04-30
自制營養果汁給孩子消暑04-29
孩子為何出現“果汁尿”?05-01
不要無限滿足孩子的欲望03-07
專家:喝果汁不能代替吃水果05-02
超量飲果汁影響孩子發育05-02
果汁04-30
不能陪伴孩子的心酸說說04-04