兒童保健的幾個關鍵期

　　根據臨床實踐，專家提出了兒童保健的幾個關鍵期，年輕父母應好好把握。   　　喂養最佳年齡 不少兒童患有不同程度的厭食癥，父母為此苦惱不堪，原因之一就是忽視了關鍵期的喂養。所謂進食關鍵期具體是指孩子出生后4－7個月間。此期間若能合理添加水果、蔬菜、蛋黃、米粥等輔食，給其食欲的發展以良性刺激，則可養成良好的進食習慣。   　　預防近視最佳年齡 研究表明，10－13歲是近視形成的高峰期。可以從以下幾個方面著手防范：一是補充營養，除蛋白質、維生素外，鈣等元素已被證實是眼球發育的必需物質，牛奶、豆制品、動物肝臟、牛肉等也是兒童必需食品；二是限糖，糖為酸性食品，可消耗體內的鈣，易誘發近視；三是睡眠充足，維持交感與副交感神經的功能平衡；四是多鍛煉，促進眼組織血液供應和代謝。   　　牙齒保健最佳年齡 牙齒發育取決于兩個階段，一是從胎兒期到出生，此時為乳牙發育期；二是從出生到8歲，為恒牙形成期。這個階段要多讓孩子吃豆制品、奶類、魚蝦以及各種蔬菜，保證牙齒強壯堅實，少患齲病。此外，多曬太陽，勤刷牙漱口，糾正吃手、咬嘴唇等不良習慣，也是牙齒保健的關鍵。   　　防止口吃最佳年齡 兒童口頭語言發育的關鍵期是2－3歲，4－5歲則進入書面語言發育的決定性階段。口吃多在2－5歲期間發生，這一時期是防治口吃的最佳年齡。家長要注意對幼兒的語言訓練，以掌握更多的詞匯，增強表達能力。

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