孩子不愛吃飯？那是因為你沒找對門路！

　　孩子不愛吃飯？那是因為你沒找對門路！

　　歡歡

　　歡歡的姐姐跟歡歡說，養孩子最怕的一件事就是喂孩子吃飯。天天一到飯點就跟打仗一樣，追著孩子屁股后面跑，喂一口飯都要費老勁，喂完孩子，自己都快沒力氣吃飯了。

　　相信很多家長都有這樣的苦惱，不妨試試下面的這些辦法，也許就能一下解決！

　　1

　　當寶寶已經吃飽時，就不要再喂了

　　父母的心都是一樣的，希望孩子吃得多一些，身體能夠棒棒的。但是當孩子發出吃飽的信號時，比如肚子鼓起來了，或者心不在焉開始玩弄食物了，就不要再喂寶寶繼續吃了。

　　我們大人吃得太飽也會對食物暫時產生厭惡的心理更何況是孩子呢？如果我們每次都讓孩子很痛苦地進食，他們又怎么會享受吃飯的過程，并愛上吃飯呢？

　　2

　　讓孩子適度感覺到饑餓

　　父母有時候生怕孩子因為飯吃得少就不停地給孩子零食吃。這種辦法完全是錯誤的，因為在我們不斷給孩子東西吃的過程中，孩子完全感受不到饑餓，甚至在吃飯之前就已經有飽腹感了。這樣一來，孩子就更不愿意吃飯了。

　　當我們感覺孩子這一頓飯吃得有點少時，最好等到下一餐再給孩子進食，如果經常以少量多餐的方式喂養孩子，很可能孩子并不餓但我們還是堅持要給孩子吃東西，就會讓孩子對食物厭煩。

　　3

　　激發孩子對食物的興趣

　　很多情況下，父母給孩子提供的食物基本上都是千篇一律的，孩子自然對吃飯提不起興趣。

　　可以考慮讓孩子參與做飯的過程，或者隔一段時間在食物上花點時間，變個花樣給孩子吃。這樣孩子就會對自己做的食物，或者新食物產生興趣，有利于孩子進食。

　　所以家長們不要過于擔心孩子的吃飯狀況，只要排除孩子因為身體原因不吃飯的可能，按照上面的方法相信都會有一定的改善的。

　　作者： 歡歡。90后辣媽，每天為您分享原創育兒知識。年輕媽媽的育兒不二之選。

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