- 相關推薦
寶寶冬季飲食的幾個小建議
幼兒教育:冬天氣溫低、較寒冷，因此寶寶的飲食應與其他季節都不同，尤其是要注意寶寶熱量的攝取。
★冬季寒冷，為增強孩子的御寒能力，需要多選用一些高蛋白、高熱量的食物，如肉、蛋類、奶、豆制品，還可多增加些湯菜和燴飯，既暖和又易消化。
★冬季飲食要有足夠熱量但不能有過多油脂，因為有些腸胃吸收功能不好的寶寶食用過量的油脂性食物，可能會發生脂肪性痢疾或腸胃炎。
★冬天綠葉蔬菜較少，更應注意攝取一定量的黃綠色蔬菜，如胡蘿卜、油菜、菠菜及綠豆芽等，避免寶寶發生維生素A、維生素B2缺乏癥。
★冬季氣候干燥，還應該經常給寶寶吃些蔬菜水果，以提高維生素C的攝入量，對防止上呼吸道感染有好處。
冬季的日照時間短，1歲以內的孩子易患因缺乏維生素D而引起的佝僂病。如果你的寶寶還不到1歲，尤其要注意為他安排一些富含維生素D的食物，如魚、蛋、奶類及動物肝臟等，甚至可以在醫生指導下加服一定量的維生素AD滴劑。
【寶寶冬季飲食的幾個小建議】相關文章：
冬季飲食養生的小妙招12-08
冬季育肥豬的飲食控制04-29
寶寶的飲食應注意什么02-07
注意寶寶飲食的六忌04-27
當前垃圾困境下的幾個建議04-27
寶寶喝奶幾個特別講究04-27
幾個月的寶寶可以坐腰凳03-09
冬季皮膚補水小妙招12-31
懷孕九個月的寶寶飲食方法01-09
幫寶寶排毒最安全健康的飲食01-01