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兒童貧血吃什么好?

時間:2023-05-02 20:14:07 嬰幼兒食譜 我要投稿
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兒童貧血吃什么好?

幼兒教育:

    用料:青蘿卜一斤,紅蘿卜四兩,蜜棗四個,豬腿精肉十兩,陳皮一小塊。

    做法:

    (1) 把蘿卜去皮,切角塊;豬肉原塊洗凈。陳皮浸軟,洗凈 ;

    (2) 把清水與陳皮同放直身瓦煲內,旺火燒滾,下全部原料,再滾起改用文火煲約三小時即可。

    功效:治肺燥、喉干、眼澀等,尤對面色蒼白、神疲乏力、夜寐不安、舌質淡有貧血的兒童有效。

    溫馨小提示:購買煲湯蘿卜,以粗壯身重,上圓下尖為好。

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