給寶寶順利斷奶的三要素

　　問：我的孩子已經一歲了，我是否要給他斷奶了？斷奶最好在什么時節，應該注意什么？

　　市民 張靖

　　答：母乳在嬰兒半歲以內是最好的天然食品，但母乳對于1歲以后的嬰兒來講，已不能滿足其生長發育所必需。如果長期吃母乳而不及時斷奶，會出現營養不足、食欲減退、體重增長緩慢，重者出現營養性貧血。即使是吃母乳的1歲以內的嬰兒，也需要適當增加輔食和魚肝油，以補充母乳的不足。

    然而，對一個幼小的嬰兒來說，斷奶是有一定困難的，父母應注意適時地用適當方法為嬰兒斷奶。一般來講，嬰兒應在10～12個月開始斷奶，最遲不超過一歲半。

   怎樣順利斷奶呢？

   首先，斷奶應是一個逐漸的過程。若按時為嬰兒添加輔食，在嬰兒半歲左右，就應該能吃相當數量的食品，此時母親應把喂奶的次數減到只在早、晚各一次。

   其次，要根據天氣變化和嬰兒身體狀況選擇合適的斷奶時機。斷奶最好在秋涼時節，不要在最炎熱的夏季。夏季天氣炎熱，嬰兒容易發生胃腸功能紊亂。

   第三，斷奶期間一定要注意營養的均衡。小兒生長發育很快，對營養需求量也大，如果不注意喂養方法而突然斷奶，小兒不習慣，若再存在營養攝入不足，就很容易引起營養不良以及消化功能紊亂。應逐漸減少母乳喂量，同時培養小兒用勺和小碗吃食物，并注意所吃食物的種類和軟硬程度。注意了以上問題，嬰兒就一定能順利、安全地度過斷奶期。

　　濟南衛生學校臨床學科副主任、兒科專家 高鳳

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