過敏寶寶的飲食要點

　　●延長母乳哺育的時間，至少能有6個月，但母親于哺乳期間避免食用過敏的食物，如帶殼海鮮、牛奶、蛋等，并且每天服用1500mg的鈣元素，以補充牛奶的攝取。

　　●出生第一年的飲食也要以低過敏的食物為主，并延緩副食品的添加，6個月以后每周逐步增加一種新的食物，由蔬菜、米飯、谷類食品、水果開始；蛋和魚在18個月大以后才添加。

　　●使用特殊的配方奶，如豆奶嬰兒奶粉、水解蛋白嬰兒奶粉、基本氨基酸衍生的嬰兒奶粉。

　　●小朋友愛吃的糖或豆類的蛋白，甚至米食也會引起過敏的現象，給寶寶吃的時候，最好以少量來測試。

　　●避開花生、巧克力、奶油、魚、堅果、有殼海鮮等容易導致過敏的食物。

　　●蔬菜中的白蘿卜、紅蘿卜、蕃茄等較不易引起過敏，可以作為常用的副食品；芥菜、豆類容易引起過敏，最好少讓寶寶吃。

　　●寶寶喝牛奶配方奶過敏，可以試試喝羊奶。

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