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讓孩子自己選擇食物
這一階段的兒童、自主性更加增強，家長可以在一定的范圍內，讓孩子自己選擇食物。這個提法是否與前面的說法不一？其實是不矛盾的。家長為孩子提供的食物，往往是家長自己喜歡或者是自己認為有營養的食物。比如菠菜，家長聽了或看了一些宣傳，認為菠菜很有營養，就每天買給孩子吃，吃菠菜的次數過多，孩子產生了厭惡之感，媽媽還不知道。孩子不吃某種東西時，家長要檢查一下自己，是不是自己錯了？錯在什么地方？
有時侯孩子拒絕某種食品，可能對是那種食品中的一些物質不適宜，甚至過敏，做爸爸媽媽的要仔細觀察孩子的反應，找到原因，及時做一點調整。這種情況不算是挑食，過一些時候，再給孩子吃，他又會吃的。
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