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寶寶健齒吃玉米筍炒芥藍菜

時間:2023-05-01 21:04:36 嬰幼兒食譜 我要投稿
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寶寶健齒吃玉米筍炒芥藍菜

  玉米筍炒芥藍菜

寶寶健齒吃玉米筍炒芥藍菜

  ◆材料◆芥藍500克、玉米筍150克。

  ◆調料◆蒜、料酒、鹽、植物油各適量。

  做法:

  [1]芥藍洗凈,切段;玉米筍洗凈,切斜段;蒜去皮,洗凈,切末備用。

  [2]芥藍段和玉米筍段一起放入沸水中焯燙,撈出瀝干。

  [3]鍋中倒油燒熱,爆香蒜末,放入芥藍及玉米筍炒熟,最后加料酒、鹽調味即可。

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