孩子多在家吃飯可珍重家庭

　　不在家吃飯的害處

　　對于工作繁忙的家長和學業沉重的孩子而言，回家吃飯可能是一種奢望。但是美國國立藥物成癮和物質濫用中心主任的研究人員，在對12～17歲的孩子的吃飯方式進行為期8年的調查后發現，不回家與父母一道吃飯的青少年所面臨的吸毒和酗酒危險很大，而在家吃飯的孩子不僅吸煙、酗酒和吸毒少，而且肥胖和超重者也較少。據美國疾病預防控制中心稱，不在家吃飯是造成青少年超重和肥胖的重要原因之一。

　　在家吃飯的好處

　　讓孩子在家吃飯，家長可教會孩子如何吃飯，同時，在與孩子面對面吃飯時可以進行交流，至少對孩子有一種管束，從而減少孩子酗酒和接觸毒品的機會。

　　建立珍重家庭的價值觀

　　回家吃飯是一種重要的價值觀。父母能回家準備飯菜并與孩子相處，不僅會大大減少孩子酗酒、吸毒的機會，也能防止孩子肥胖，因為這樣能夠有效幫助孩子抵制許多食品店和餐館的誘惑。在我國，雖然許多孩子是在幼兒園和學校食堂就餐，但這并不意味著他們不會受到餐館和食品店的誘惑，因此，讓孩子回家吃飯應當是父母的一項重要責任。

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