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學齡前兒童最好喝配方奶

時間:2023-05-01 09:25:06 嬰幼兒食譜 我要投稿
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學齡前兒童最好喝配方奶

  3歲以后,寶寶可以和大人一起同桌共餐了,許多父母便認為孩子不用喝配方奶了,開始改喝鮮牛奶,其實這種做法是不對的。事實上,3~7歲階段的寶寶,正面臨著新的、更大的挑戰。

  首先,3歲后孩子進入幼兒園,需要開始學習很多知識,如最基本的生活自理能力,一些游戲,及各種簡單的知識和技能,如兒歌、拼音等,并逐漸學會克制和調節自己的行為及如何與小朋友、老師交往。游戲、學習和勞動往往要消耗更多的能量和營養素,特別是蛋白質、DHA、膽堿、牛磺酸,以充分支持智力和視力的發育。

  其次,幼兒園中小朋友接觸頻繁、密切,受感染機會也明顯增加,及時補充足量的維生素A、B2、B6、C 和鐵、鋅等微量營養素可保證孩子有足夠的免疫力。

  這些能夠促進腦力、視力、體力和增強免疫力的營養素,在一般的鮮牛奶中含量并不多,而針對3~7歲兒童的配方奶中,就特別添加了這些營養素。實際觀察也顯示,服用配方奶的3~7歲孩子,腦力、視力、體格生長速度以及免疫力都比喝鮮牛奶的孩子更好。因此,孩子入小學前,不要急于喝鮮牛奶,最好能喝配方奶。

  上海交通大學醫學院附屬新華醫院教授、博士生導師 洪昭毅

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