10-12個月輔食：什錦通心面

什錦通心面(適合1012個月寶寶)

　　材 料

　　通心面40克·肉餡30克·番茄糊2大匙

　　洋蔥30克·洋菇20克·水適量

　　淀粉少許·綠花椰菜40克·沙拉油2小匙

　　做 法

　　·通心面煮熟后備用。

　　·將洋蔥切成碎末，洋菇切片。

　　起油鍋，先將洋蔥、洋菇炒香，再加入肉餡、番茄糊、水一同拌炒。

　　以淀粉水勾薄芡，再將醬汁淋在通心面上即可(裝盤時可加上燙熟的綠花椰菜做裝飾)。

　　小小叮嚀，大大貼心

　　番茄中含有番茄紅素，具有抗氧化的功能，再搭配鮮綠的花椰菜，相信會引起寶寶對食物的興趣喔！

　　★營養成分分析★

　　糖類(克)· 蛋白質(克)      脂肪(克)      熱量(大卡)

　　35·· 12··  15·      323

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