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中醫(yī)治療失眠的好方法是什么

時(shí)間:2024-06-19 17:54:58 學(xué)人智庫 我要投稿
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中醫(yī)治療失眠的好方法是什么

失眠是城市人最容易出現(xiàn)的一種問題,主要癥狀就是長時(shí)間無法入睡,直到早晨可能都沒有睡著,只能拖著疲憊的身體開始新一天的工作。長此以往,身體就會(huì)被失眠弄垮。治療失眠的方法非常多,中醫(yī)治療失眠的效果還是非常不錯(cuò)的,大家可以嘗試一下。下面就來說一說中醫(yī)治療失眠的方法。

中醫(yī)治療失眠的好方法是什么

歸脾湯——對(duì)于入睡困難、多夢易醒、醒后不能再次入睡,以及伴有心悸健忘、面色萎黃、神疲食少、頭暈、肢體困乏、腹脹、大便不爽、舌淡苔薄白等癥狀的患者,可以服用“歸脾湯”進(jìn)行治療。

其基本方為:太子參15克、白術(shù)15克、黃芪12克、當(dāng)歸12克、遠(yuǎn)志12克、茯苓15克、酸棗仁15克、生龍骨30克、生牡蠣30克、枳殼9克、生大黃3克、甘草3克。

交泰丸——由于經(jīng)常飲酒、嗜食肥甘厚味之品,出現(xiàn)心煩焦慮、難于入眠、心悸多夢、煩渴欲飲、大便不爽或干結(jié)、舌紅苔少或黃膩等癥狀的患者,可以用“交泰丸”治療。

其基本方為:黃連6克、肉桂3克、川芎6克、知母12克、生龍骨30克、生牡蠣30克、酸棗仁15克、柏子仁30克、生地15克、當(dāng)歸12克、陳皮12克、生大黃3克、甘草6克。

丹梔逍遙散——因各種瑣事煩勞而引起的情志不遂、易怒、口干口苦、大便干、小便黃、舌紅苔黃、情緒不穩(wěn)則加重等癥狀者,可用“丹梔逍遙散”治療。

其基本方為:丹皮12克、梔子12克、柴胡12克、白芍15克、白術(shù)12克、當(dāng)歸12克、茯苓和茯神各15克、生龍骨30克、生牡蠣30克、夜交藤15克、合歡皮12克、郁金12克、生大黃3克、甘草3克。

一般情況下,中藥治療需要用藥1—2周,病情嚴(yán)重的要適當(dāng)延長。一副藥煎1次,分早、中、晚3次服用,每次150毫升。食欲正常者在飯前半小時(shí)服用,食欲不佳者則宜在飯后半小時(shí)服用。

到底是什么原因?qū)е氯藭?huì)出現(xiàn)失眠癥狀呢?首先可能是環(huán)境因素影響,睡眠環(huán)境突然改變就會(huì)讓人睡意全無。其次,可能是因?yàn)閭(gè)人習(xí)慣不好,比如在睡覺之前抽煙、喝茶、喝咖啡等等。此外,還可能是因?yàn)榛加心骋环N疾病而引起失眠。

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