唇部按摩法呵護你的雙唇

　　有關唇部問題，西醫觀點是唇部肌膚缺水導致嘴唇干裂、暗淡，而中醫則認為，唇部的問題由腎經問題導致，堅持對腎經的按摩、刺激，有效滋陰能達到不錯美唇效果。

　　滋養干裂雙唇的按摩法

　　秋冬季氣候本來就干燥，沒有很好呵護嘴唇的話，就會出現掉皮、干裂的現象，按摩穴道可以讓我們的血液循環流暢，這樣肌膚問題也會相應的得到解決。

　　1、刺激腎經穴位

　　涌泉、太溪、復溜穴。腎經在五行中屬水，堅持對腎經上這三個穴位加以按摩刺激，可以很好地發揮滋陰的功效。

　　2、按摩涌泉穴

　　涌泉穴是足少陰腎經上的穴位，位于足心，也是足少陰腎經的起點。每天晚上溫水泡腳后：先將雙手搓熱，然后用一只手扶住腳踝，另一只手對準涌泉穴來回往復地推搓，一直到足心發紅、發熱為止。

　　3、按揉太溪穴

　　太溪穴位于足內踝后緣的凹陷中，是滋陰益腎的要穴。按揉太溪穴時，會有痛感，堅持按揉3分鐘后會有清涼感產生。如果力道不夠可以使用按摩棒或光滑的木棒進行按揉助力。

　　4、按揉復溜穴

　　位于小腿內側，跟腱的前方。太溪穴上兩指的位置。每天分別按摩左右腿的復溜穴3分鐘，不僅能解決唇部干裂、還能改善手腳發麻的癥狀。

　　唇部按摩法 呵護你的雙唇

　　●按摩兌端穴：兌端穴位于上唇的尖端，食指指尖按壓此穴，圈狀按摩，可以讓松弛皮膚變得緊致，減少唇紋產生。

　　●按摩地倉穴：地倉穴位于平行于嘴角外側約三指的面頰中央，向上直對瞳孔。雙手食指按壓此穴，有助于恢復使肌肉彈性。

　　改善唇部暗淡蒼白的按摩法

　　睡眠不好、體質虛弱，氣血循環不暢，在唇部就會出現唇色暗淡蒼白。

　　●按摩承漿穴：承漿穴位于唇溝的正中凹陷處。用食指按壓此穴，以打圈的方式按摩，可促進唇部的血液循環，使唇色變得自然紅潤。

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