慢性焦慮癥治療方法是什么？

隨著人的生活壓力越來(lái)越大，平時(shí)很多的朋友都會(huì)出現(xiàn)有不同程度的焦慮，嚴(yán)重的焦慮會(huì)影響大人的工作以及生活，有時(shí)候還會(huì)出現(xiàn)一些不適的癥狀，比如有些患有焦慮癥的朋友會(huì)經(jīng)常出現(xiàn)手抖，尿頻，心悸等等。下面我們一起來(lái)了解對(duì)于慢性焦慮癥，平時(shí)可以通過(guò)哪些方法來(lái)進(jìn)行治療。

性焦慮）和急性焦慮發(fā)作（驚恐障礙）兩種形式。主要表現(xiàn)為：無(wú)明確客觀對(duì)象的緊張擔(dān)心，坐立不安，還有植物神經(jīng)癥狀（心悸、手抖、出汗、尿頻等）。

1.藥物治療

醫(yī)生一般會(huì)根據(jù)患者病情、身體情況、經(jīng)濟(jì)情況等因素綜合考慮。一般建議服藥1～2年左右。停藥及加量請(qǐng)咨詢醫(yī)生，不可自行調(diào)整藥物治療方案。在服藥期間，注意和醫(yī)生保持聯(lián)系，出現(xiàn)副作用或其他問(wèn)題及時(shí)解決。

2.心理治療

心理治療是指臨床醫(yī)師通過(guò)言語(yǔ)或非言語(yǔ)溝通，建立起良好的醫(yī)患關(guān)系，應(yīng)用有關(guān)心理學(xué)和醫(yī)學(xué)的專業(yè)知識(shí)，引導(dǎo)和幫助患者改變行為習(xí)慣、認(rèn)知應(yīng)對(duì)方式等。藥物治療是治標(biāo)，心理治療是治本，兩者缺一不可。

還有適合焦慮癥患者的心理治療生物反饋治療、放松治療等等。

越早診斷，越早治療，焦慮癥的預(yù)后就越好。經(jīng)過(guò)專科規(guī)范治療后，絕大多數(shù)患者會(huì)得到臨床康復(fù)，恢復(fù)往日愉快心情。

特別應(yīng)該強(qiáng)調(diào)的是：癥狀緩解后，仍需要堅(jiān)持服用1～2年時(shí)間抗抑郁藥物；停藥以及減藥需咨詢專科醫(yī)生，千萬(wàn)不要擅自調(diào)整藥物治療方案。

慢性焦慮癥主要是由于人在長(zhǎng)時(shí)間的壓力當(dāng)中形成的，因此在治療的過(guò)程當(dāng)中，保持良好的心情，積極地進(jìn)行心理治療是非常重要的，平時(shí)也可以通過(guò)運(yùn)動(dòng)，情緒轉(zhuǎn)移等等的方法來(lái)幫助病人減緩心理壓力，從而改善焦慮癥的程度。

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