?上火舌頭痛怎么辦

上火是每個(gè)人都有過的情況，在出現(xiàn)這樣情況后，要及時(shí)的進(jìn)行去火，否則對(duì)身體的影響很大，上火癥狀有很多，一般都是以牙痛、起牙宣為主，也有上火舌頭痛的情況，有這些情況后，要選擇一些簡(jiǎn)單的改善方法，這樣對(duì)上火問題的緩解，也是很有幫助的，具體該怎么做呢下面就詳細(xì)的介紹下。

上火舌頭痛怎么辦：

多喝些水，吃點(diǎn)清淡的東西，綠茶是涼的，有清火的作用

常用滋陰中藥

天冬、麥冬、玄參等

常用的清熱瀉火藥

大黃、黃連、黃柏等

常用的解毒消腫藥

連翹、金銀花、大青葉等

另外中醫(yī)針灸、拔罐、推拿、按摩等對(duì)于治療上火也有很好的輔助作用。生活中要注意勞逸結(jié)合，飲食上要注意多吃含維生素的蔬菜水果，多喝水少喝酸甜飲料，少吃辛辣煎炸食品，少抽煙喝酒。上火和心理狀態(tài)也有密不可分的關(guān)系，保持樂觀積極的生活態(tài)度其實(shí)是人們最好的滅火劑。

吃水果也要引起注意，有的水果屬于熱性水果，比如荔枝、橘子、菠蘿、桂圓、石榴等。食品中的蔥、姜、蒜、辣椒、酒、辣椒、胡椒、花椒、熏蒸食品。

對(duì)于上火舌頭痛怎么辦呢，完全可以按照以上的方法進(jìn)行改善，這些的調(diào)理方法，能夠很好的改善上火問題，不過對(duì)這些方法使用上，每次也需要適量的進(jìn)行，這樣對(duì)上火問題消除才會(huì)很有幫助。

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