初秋怎么預防寶寶上火

預防寶寶“上火”還要在生活中索索注意下面的事項：

1、在寶寶出生之后最好是可以給寶寶進行母乳喂養，同時還要保證足夠的母乳量。因為母乳是寶寶在嬰兒時期最理想的食物，它里面既含有比較豐富的營養物質，又不會讓寶寶“上火”。

2、如果是需要進行人工喂養寶寶，那么可以多喂些水果汁給寶寶；半歲以上的孩子最好是可以攝入富含纖維素的食物，每天還要多喂寶寶一些開水。

3、從小就要培養自家的孩子養成良好的飲食習慣以及排便的習慣；

4、預防寶寶上火，一定要控制孩子的零食，盡量少讓孩子吃那些油炸食物和紅燒食物因為這些食物非常容易讓寶寶“上火”。學齡前兒童最好是可以少吃一些帶果殼的食物，比如說炒瓜子或花生等，平時還要鼓勵孩子多吃一些蔬菜和水果，夏天的時候最好是不要讓孩子猛喝冷飲。

5、對于那些已患有慢性便秘的人工喂養兒，可以適當的把寶寶的奶粉沖稀一些，同時還要適當的增加糖量，每100毫升牛奶中可以加糖10克（正常的情況下，每100毫升牛奶中只需要加糖8克就可以了）。可以每天給寶寶喂1～2根香蕉或者是每天早晨的時候讓寶寶喝點蜂蜜水，每次喝水的量不少于50毫升，溫開水送服就可以了。

6、在炎熱的季節，可以適當的給孩子喂些綠豆汁或綠豆稀飯，除此以外，還可以讓寶寶服些清熱降火的中成藥或煎藥如夏菊沖劑、紫蘇、荸薺等，這些不僅可以給寶寶清熱降火，同時還可以補脾養胃呢。

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