空氣干燥 遠離空氣干燥讓身體更健康

空氣干燥的情況時有發生，原因有太多了。大家應該都知道空氣干燥對我們來說并不是一件好事，所以平時生活中一定要避免讓空氣變干燥。想知道空氣干燥怎么辦以及空氣干燥的危害嗎？那就一起來看看吧。

空氣干燥百害而無一利，所以我們要選擇一些正確的方法使得空氣變濕潤，下面就給你們仔細介紹下。

方法一

可以選用空氣加濕器。此外，如果房屋空間比較大，最好選用大功率智能濕度調節的空氣加濕器。

方法二

還可以養一兩盆水生花草，由于植物有蒸騰作用，且由于需要在花盆里盛水，同樣能實現濕度調節，純天然加濕器很環保，還能美化空間。

為了能有效調節室內空氣濕度，最好養那些生長比較快，又不需要費心照料的花草。花草擺在居室里靠近窗臺等陽光照射的地方。

如果加濕需求不是很大，可以把花盆換成花瓶，這樣容器口小了，水分直接蒸發就小。

如果找不到合適的水生花草，那就退而求其次，普通的繁茂綠色花草即可，種在花盆里放置在室內窗臺上。

方法三

如果懶事，不想養花，也缺乏加濕器，只是短期室內空氣干燥，還可以直接在地面上灑水，定期灑，或是干了再灑，也能很快增加空氣中的濕度。

方法四

如果室內比較空曠，不用顧忌物品的潮濕，則可以直接使用噴霧器對著空氣噴灑清水。噴霧器的噴霧水滴越小越好。

方法五

如果需要進行持續而快速的加濕，一般的加濕器是無能為力的，這個時候可以采用加熱的方法。

加熱一般采用能調節溫度的電磁爐一類的電器即可，用一個敞口的容器盛水在電磁爐上加熱，把溫度設置在50-70℃即可，一般不要設置到100度以上，沸騰的水很容易導致室內水汽凝結。具體溫度可以根據需要適當調節。

方法六

為了避免在快速加濕過程中出現水汽凝結，還可以用代替加熱。鼓風一般用電扇或是鼓風機，對著盛水的敞口容器吹。通過調節鼓風功率，即可實現加濕速度調節。

方法七

如果室內有供暖管等供熱管道通過，或是有發熱的用電設備和電器等，可以把吸水的海綿或是棉花等，放到發熱處，這樣也能快速進行空氣加濕。干了再添點水即可，無需什么成本。

方法八

最環保也最省錢的方法，就是在室內放置盛水的敞口容器。一般每100立方米的房屋空間，放置1平方米的水面即可。

室內空氣干燥對身體的危害

單位體積的空氣中水分的含量就是我們常說的“濕度”。濕度的大小與人體健康有著密切的關系，一般情況下，人體適宜的健康濕度為50%RH—65%RH。

取暖設備的使用在短時間內就蒸發掉了狹小的室內空間的水分，使我們長期處在干燥的室內空氣環境中。

第一是易造成細菌的傳播。干燥的空氣是造成灰塵、懸浮顆粒物飄浮增多的主要原因，而細菌不能單獨存在，往往依附于灰塵之上。

老人、幼兒的身體抵抗力較弱，易受細菌、病毒侵害，而溫暖干燥是許多病毒、細菌滋生及傳播的最佳環境。

第二，易造成身體水分過度流失，感染疾病，加速衰老。在干燥的環境中，每天早上起床，我們就會感到口干舌燥、肌肉發緊、情緒低落。

特別是女性，皮膚的肌纖維是由大量的水溶性膠原蛋白構成，干燥使肌纖維因快速失水而收縮，久而久之，肌纖維可能斷裂，皮膚就會出現不可恢復的皺紋，呈現老態。

南方人的皮膚為什么比北方人好，這就是由于空氣濕度不同造成的。

第三，干燥的空氣環境易致家具、樂器等木質結構干裂變形，同時還容易引起靜電導致身體不適及損壞電腦、電器等。濕潤的空氣才能讓人保持生機盎然，延續美麗的青春。

濕度對居室的影響如果房間內的濕度過高，容易令室內家具、衣物、地毯等織物生霉，鐵器生銹、電子器件短路，地毯、壁紙等發生靜電現象，對人體有刺激，有時也可能誘發火災。

但如果濕度過低，則會導致木材的水分散失，引起家具或木質地板變形、開裂和損壞，鋼琴、提琴等樂器不能正常使用，圖書的紙張出現脆化、變形。

一般來說，室內的相對濕度不應低于30%，否則就會對健康不利。空氣濕度過低會使上呼吸道黏液干燥，導致慢性的黏膜發炎，也會讓皮膚干燥，使鼻子和喉嚨產生干燥感。

這不僅會讓人感到不舒服，還可能導致對細菌和病毒的免疫力下降。造成的后果是，我們會更容易受感冒病毒的感染。

溫馨提示

在室內種植那些對水分有高度要求的植物，室內的濕度會以一個自然的方式增加。

但是需要指出的是，謹防物極必反，室內空氣濕度也不能高于60%到65%，因為一旦高于這個濕度可能就會導致室內發霉。

結語：以上就是大學網為您介紹的空氣干燥，你們都了解了吧。這對于還不是太了解空氣干燥的人來說，真的是極好的。看了上面說的空氣干燥怎么辦以及空氣干燥的危害，以后千萬別讓空氣干燥影響你的健康。

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