驅寒姜湯的做法 這4種做法最有效了！

凡是有點生活常識的人都知道，當身體受寒的時候可以喝一些姜湯，因為姜湯有很好的驅寒功效，但現在很多人還不知道如何煮姜湯來驅寒，下面教大家四種最有效的做法。

一、地瓜姜湯

材料

地瓜一個，生姜片若干，紅棗10余個，珍珠圓子（珍珠元宵也可）若干，紅糖適量，水適量

做法

1.地瓜削皮切塊，生姜切片。

2.鍋內放水，放地瓜塊、姜片、紅棗、珍珠圓子（如果是珍珠元宵放得就不能早了，關火前5分鐘再放），大火開后轉小火煮30分鐘。

3.吃的時候根據自己口味加紅糖即可。

二、紅棗姜湯

材料：

生姜5片，大紅棗15顆，枸杞山楂自己加的，冰糖(它里面是白砂糖，覺得沒冰糖好，其實用紅糖最好，但家里沒有了，紅糖可以起到補中，養血，活血的作用，而且顏色會更漂亮)

做法：

1、先將所有材料都用清水洗凈，姜切片

2、鍋中放入姜片，紅棗，枸杞，山楂，放約1200ml水，置火上燒，大火燒開后轉中小火，約燒20分鐘，關火前2分鐘加冰糖

3、晾涼倒入容器中，可直接飲用或放冰箱冷藏飲用。

三、紅糖姜湯

材料

紅糖，姜，砂鍋

做法

1.姜捶碎，放到砂鍋里，加入紅糖適量，水兩杯

2.大火燒開水后轉小火煎5分鐘即可，要趁熱喝，冷了就不起作用了。

四、姜湯湯圓

材料

湯圓（餡料自己選擇）10個，姜100g，紅糖根據個人口味添加

做法

1、先將水煮開，放入紅糖，直至糖溶化

2、放入姜，大概煮1分鐘

3、放入湯圓，大概煮3分鐘（根據湯圓大小適量調整時間）

4、關火，蓋好蓋子，給湯圓和姜在里面燜一下，給姜的味道更加的滲入。

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