吃紅豆薏米湯的時候可以加蜂蜜嗎？

人們的飲食已經隨著中國的發展一直在前進，非常簡單的食材可以被人們用來做出各種美味的食物。現在有一道非常受人們歡迎的食物是紅豆薏米湯，這是一道非常有營養的食膳。但是很多人會問紅豆薏米湯中可以添加蜂蜜么？接下來，小編將呈現專業的資料來回答這個問題。

薏米，在中藥里稱"薏苡仁"，《神農本草經》將其列為上品，它可以治濕痹，利腸胃，消水腫，健脾益胃，久服輕身益氣。紅豆，在中藥里稱作為"赤小豆"，也有明顯的利水，消腫，健脾胃之功效，因為它是紅色的，紅色入心，因此它還能補心。

現代人精神壓力大，心氣虛，飲食不節，運動量少，脾虛濕盛。既要祛濕，又要補心，還要健脾胃，非薏米和紅豆莫屬。將其熬成粥，意在使其有效成分充分為人體吸收，同時也不給脾胃造成任何負擔。關于薏米和紅豆的"消腫"作用，也很有意思。

我們千萬不要以為腫就是水腫。試看今人，十個里面起碼有五六個身體發福，這也是腫，叫做體態臃腫。在中醫看來，肥胖也好，水腫也好，都意味著體內有濕。水液不能隨氣血流動，滯留在人體細胞之間，使人體迅速膨脹起來。水腫如此，肥胖也是如此，只不過是程度有深有淺而已。祛濕性極強的藥物或食物能祛除這些滯留在人體的水液，也就能消腫。所以，治療水腫必用紅豆.

以上就是關于紅豆薏米湯中可以不可以加入蜂蜜的問題答案。加入蜂蜜可以滋潤人的腸胃，讓人排便的次數增多，可以開胃健脾，對人的身體挺有幫助，但是不加蜂蜜同樣也會有非常多的營養價值。

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