寶寶拉肚子可以吃什么？

時間：2024-07-23 19:24:57 學人智庫我要投稿

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寶寶拉肚子可以吃什么？

寶寶拉肚子可以吃什么？

一、寶寶腹瀉初期，最好讓寶寶吃一些流食。

發現寶寶出現拉肚子現象，家長可以為寶寶提供濃米湯、稀藕粉、杏仁霜、去油肉湯、過濾后的果汁等食物;等到情況好轉后再吃一些半流食，如掛面、面片、白米粥、蒸蛋羹等。但是，不要喝牛奶。因為牛奶雖不含食物纖維，但能在腸道中增加殘渣，讓病情加重。另外，還要注意少食多餐，食物溫度也不宜過冷，否則會引起腸蠕動。

二、腹瀉持續時間較長，要提供既能補充營養又對腸道刺激小的食物。

如果是慢性腹瀉，持續的時間較長，會造成身體中一定的營養損失。因此，最好選擇既能補充營養，對腸道刺激又小的食物。常見的有谷類：粥、稀飯、發面蒸食、面包、軟面條、面片等;蛋類：除煎蛋外，其他做法均可;肉類：嫩瘦肉、雞、魚、蝦，最好做得軟、爛一些;豆類：豆漿、豆腐;蔬菜類：含纖維低的蔬菜，如去皮胡蘿卜、土豆、南瓜、冬瓜、茄子、絲瓜等(但記住，一定要做熟了再吃);甜點心：餅干、藕粉、蛋糕等。

寶寶止瀉食譜有哪些？

雞蛋黃油

原料：新鮮雞蛋

制法：把雞蛋煮熟，取出蛋黃，用手按扁，放入鍋內用溫火焙烤約10分鐘，然后再翻過來，如此幾次，蛋黃由黃變褐，黃油同時析出，裝入瓶中待用。單服蛋黃油3—4毫克(一個雞蛋的含油量)，早晚各服一次，連服三次。

功效：可治小兒腹瀉。此方適用于6月齡以上的小兒，有補脾益胃和止瀉作用。

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