夏天吃生姜的好處有什么

“冬吃蘿卜夏吃姜”這是自古以來人們都認識的常識，說明姜在夏天的時候吃是對身體有好處的，姜在我們生活當中是必不可少的一種東西，不但在我們?nèi)粘５娘嬍钞斨惺钦{(diào)味的好食材，而且在中藥當中姜也是特別重要的，不但可以起到養(yǎng)顏美容的作用，而且在中藥當中用到的地方也特別多，下面我們就來了解一下夏天吃姜有什么好處。

一、夏天吃姜的好處 升發(fā)陽氣

夏天早上吃姜，保健養(yǎng)生的效果最好。原因是姜最擅宣發(fā)陽明經(jīng)的陽氣。夏天早晨正是氣血流注陽明胃經(jīng)之時，此時吃姜，正好生發(fā)胃氣，促進消化。而且姜性辛溫，能加快血液流動，有提神的功效。怎么吃法呢？最好是夏天早飯的時候準備一碟子泡姜，就著小米粥吃。泡過的子姜口感脆嫩，入口有一絲絲的酸、辣、甜，加上粥的清香，微妙地調(diào)和在一起，簡單，清爽，細細地品來，卻是世間至味。這是最養(yǎng)人的飲食，功效遠遠勝過補藥湯。

二、夏天吃姜的好處 壯陽養(yǎng)生

中醫(yī)認為生姜是助陽之品，自古以來素有“男子不可百日無姜”之語。生姜有壯陽的功用可能和其味辛通陽有關(guān)，還別小看其壯陽效果，不信就養(yǎng)成習(xí)慣，不妨?xí)r不時吃點鮮的生姜片試試。宋代詩人蘇軾在《東坡雜記》中記述杭州錢塘凈慈寺80多歲的老和尚，面色童相，“自言服生姜40年，故不老云”。傳說白娘子盜仙草救許仙，此仙草就是生姜芽。

通過上述的介紹，我們現(xiàn)在了解到了夏天吃姜有什么樣的好處了，平時的時候我們可以熬成姜湯喝，特別是在平時吃姜的時候我們需要注意的就是姜在有發(fā)霉的情況后是不能吃的，而且凍了的姜最好幫調(diào)味吃，進行養(yǎng)生保健的時候可能功效方面會差一點。

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