寶寶輔食土豆泥的做法是怎樣的

母乳雖然對寶寶來說是最天然和最健康的食物，但是隨著寶寶不斷地成長，六個月以后母乳的營養成分就不能供給寶寶成長所需要，往往需要給寶寶添加一些輔食，其中土豆泥營養價值非常豐富，土豆泥作為寶寶的輔食也是很好的一種選擇，但是由于寶寶比較小，輔食的做法要區別于成人的一些食物，下面一起了解一下寶寶輔食土豆泥的做法是怎樣的？

寶寶輔食土豆泥的做法是怎樣的

嬰幼兒胡蘿卜土豆泥

材料：胡蘿卜半根，土豆半個。

做法：1.將胡蘿卜和土豆削皮洗凈，用保鮮膜覆蓋，放進鍋中蒸成熟爛。

2.蒸好的胡蘿卜和土豆放入碗里用湯匙壓碎即可，一定要壓成細泥狀。

用處：胡蘿卜土豆泥適合嬰幼兒因消化不良引起的便秘和瀉肚，并有增進視力和

體能的作用

寶寶土豆泥

食物原料：

原料：土豆半個，溫開水適量

制作方法：

1、土豆洗凈，放入鍋中用水煮熟；

2、將煮熟的土豆撈出，趁熱剝去皮，然后將土豆放入碗內，用勺背將土豆壓碎成泥，酌最加些溫開水調勻即可食用。

媽媽營養經： 土豆含有豐富的淀粉及糖類，其所含的粗纖維，可促進腸胃蠕動，有通便和防治嬰兒便秘的功效。

注意土豆一定要煮透、煮熟才可給寶寶喂食。為了增加營養，還可以用骨頭湯或牛奶等來代替溫開水。

我們知道只有保證寶寶的飲食營養均衡，才能讓寶寶的健康快樂的成長，上面就是對寶寶輔食土豆泥的做法是怎樣的介紹，通過了解之后家長們也可以按照上面的方法給寶寶進行制作一些土豆泥來食用，但是土豆泥雖然營養價值豐富，不能只給寶寶單一的食用土豆泥，平時家長要多變換寶寶輔食的種類和樣數。

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