枸杞配菊花的作用

枸杞配菊花，現在的人們，都非常追究養生，因為養生不僅能夠保持我們的身體的健康，還能讓女性朋友美容養顏，所以現在很流行養生，那么我們今天就來為大家介紹枸杞配菊花，這是方法是非常有效的，所以很多人在生活中對于這款養生茶也是非常喜歡的，因為這款養生茶的功效也是非常多的。

食補。枸杞子味甘性平，有補腎、滋陰、養肝、明目、益氣等功效，菊花疏風，清熱，明目，解毒。兩種東西混合后是平的，天熱人比較躁的時候喝挺適用的。菊花對治療眼睛疲勞、視力模糊有很好的療效;枸杞則含豐富的維他命A，能養陰補血，益精明目。菊花枸杞茶有明目清肝的作用，但由于性偏苦寒，體虛之人不宜多喝。

枸杞菊花茶是用菊花和枸杞同泡而成。每次用菊花、枸杞各10克加入大茶壺內，加入熱開水，10分鐘后便可飲用.枸杞對于養精益氣，溫熱滋補有很強的功效。枸杞菊花茶固然有很好的滋補和治療作用，但也不是所有人都適合服用。

體質虛弱、抵擋力差的人平時應該多吃點枸杞，但正在感冒發熱、身體有炎癥、腹瀉的人最好別吃。 枸杞子含有豐碩的胡蘿卜素、維生素A1、B1、B2、C等鈣、鐵等健康眼睛的必須營養，故擅長明目，所以俗稱“明眼子”。歷代醫家治療肝血不足、腎陰虧虛引起的視物昏花和夜盲癥，經常使用枸杞子。常吃枸杞可以美容，這點很多人都不知道。這是由于，枸杞可以提高人體皮膚吸收氧分的能力，另外，還能起到美白作用。

泡飲菊花茶時，最好用透明的玻璃杯，每次放上四、五粒，再用沸水沖泡即可。若是飲用的人多，可用透明的茶壺，每次放一小把，沖入沸水泡2-3分鐘，再把茶水倒入每個人的透明玻璃杯中即可。飲菊花茶時可在茶杯中放入幾顆冰糖，這樣喝起來味更甘。菊花茶對口干、火旺、目澀，或由風、寒、濕引起的肢體疼痛、麻木的疾病均有一定的療效。健康的人平時也可當開水飲用。每次喝時，不要一次喝完，要留下三分之一杯的茶水，再加上新茶水，泡上片刻，而后再喝。

以上主要是我們關于枸杞配菊花的做法進行了詳細的介紹，對于這款枸杞配菊花，相信很多人都是很喜歡的吧，因為它不僅有養生美容的作用，而且還具有明目清肝，清熱解毒的作用，特別是對于經常用眼的人群來說，菊花枸杞茶是非常有效的。

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