六個月的寶寶能吃什么輔食好呢

六個月的寶寶已經很大了，所以說這個時候是可以添加輔食的，但是很多都是第一次當媽媽的，不知道怎么來給孩子添加輔食的人有很多，所以說輔食一定要搭配好，輔食是可以幫助孩子身體發育的，孩子的身體發育不好的話會受到很大的影響，輔食一定要注意營養，注意食物搭配合理，那么六個月的寶寶吃什么輔食好呢？

輔食配制方法

橘子汁：橘子1只，將外皮洗凈，切成兩半;將每半只置于擠汁器盤上旋轉幾次，果汁即可流入槽內，過濾后即成。每個橘子約得果汁40毫升。飲用時可加水1倍。

蕃茄汁：成熟的蕃茄50克，白糖少許，溫開水適量。將蕃茄洗凈，用開水燙軟去皮，然后切碎，用清潔的雙層紗布包好，把蕃茄汁擠入小盆內。將白糖放入汁中，用溫開水沖調后即可飲用。注意要選用新鮮、成熟的蕃茄。

青菜水：青菜50克(菠菜、油菜、白菜均可)，清水50克。將菜洗凈，切碎。將鋼精鍋放在火上，將水燒沸、放入碎菜，蓋好鍋蓋燒開煮5～6分鐘，將鍋離火，再燜10分鐘，濾去菜渣留湯即可。

西瓜汁：西瓜瓤100克，白糖10克。將西瓜瓤放入碗內，用匙搗爛，再用紗布過濾。汁內加入白糖，調勻即成。

胡蘿卜湯：胡蘿卜50克，白糖少許，清水50克。將胡蘿卜洗凈，切碎，放入鋼精鍋內，加入水，上火煮沸約2分鐘。用紗布過濾去渣，加入白糖，調勻。

山楂水：山楂片50克，白糖少許，開水150克。將山楂片用涼水快速洗凈，除去浮灰，放入盆內。將開水沏入盆內，蓋上蓋燜10分鐘，至水溫下降到微溫時，把山楂水盛入杯中，加入白糖，攪至白糖溶解即可。

蘋果醬：蘋果1/8個，白糖少許。把蘋果洗凈后去皮除籽，然后切成薄薄的片，再放入鍋內并加少許白糖煮，煮片刻后稍稍加點水，再用中火煮至糊狀，停火后用勺子背面將其研碎 。

看了上面我們介紹的內容之后，就知道了如何來給寶寶安排輔食，這樣的情況下對孩子的身體是最健康的，給孩子吃的輔食一定要根據孩子的年紀和個人情況來決定，如果孩子太小了，或者是牙齒沒有長好，第一次給寶寶輔食就必須要軟，要清淡，然后慢慢的改善。

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