臉上總是反復長痘痘怎么弄

臉上總是反復長痘痘與生理周期、身體功能紊亂、喜歡吃辣等刺激易上火的食品、沒有講究科學的飲食搭配和不良的生活習慣有關。這些原因導致身體產生過多的毒素，又沒有及時排除，在臉上形成痘痘，總是反復發(fā)生。除了飲食和生活上的調理，改變飲食習慣也很重要呢。蔬菜、豆類、粗糧、酸奶和蜂蜜等食物，是可以增加腸胃消化功能，潤腸通便，加速身體毒素的排除，只要堅持調理，身體變得健康痘痘也會消失的。

水土不服：

有些人長青春痘是因為環(huán)境的變遷，皮膚出現(xiàn)水土不服，出現(xiàn)不適應或膚質發(fā)生短暫的改變，特別是在溫度或濕度高的地方，皮膚油質分泌會增多，容易產生痘痘。

生理期：

這種情況主要表現(xiàn)在年輕女孩身上，一般在生理期前的一周左右，她們的下巴部位很容易長痘痘，這是因為這段時間內分泌的改變引起了痘痘的產生。

膚質：

油性膚質的人比干性膚質的人更容易長青春痘。因為油性皮膚的出油本來就多，毛孔也比干性皮膚的人粗大，角質也厚重。在冬天，油性皮膚往往可以保持良好的狀態(tài)，但只要一到夏天，臉上就會不斷地泛出油光甚至引起毛孔阻塞，長出一大堆痘痘。

青春期是由于荷爾蒙的原因導致痘痘發(fā)作，但是成人的荷爾蒙已經穩(wěn)定下來，長痘痘的原因就是由于飲食和作息不良引起的，認真調理就可以達到祛痘的目的。日常的補水很重要，也要及時清理角質，讓皮膚自由呼吸。治療痘痘最不主張擠壓，留下疤痕就很難看，可以買中藥萃取的消痘產品，內外兼治，效果更明顯。

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