男人如何拯救日漸衰退的“發(fā)際線”

男人如何拯救日漸衰退的“發(fā)際線”

發(fā)際線逐年后退要警惕脫發(fā)開始。前額的發(fā)際線逐年呈后退趨勢，尤其是中間的部分，頭發(fā)逐漸稀少。這時，就是頭發(fā)在提醒你，脫發(fā)開始了。如何挽救你的發(fā)際線，免當“光頭型男”，正是很多男性急需解決的問題。

首先一種是不可抗拒的發(fā)際線后退、脫發(fā)，其原因就是遺傳因素。如果父親或母親中有人脫發(fā)嚴重，也很可能遺傳給子女，但也并不是說會百分之百地出現脫發(fā)，還要看子女生活的生活習慣與工作壓力。隨著生活節(jié)奏的加快，這幾年，前來就診的患者中男性年齡也有提前的傾向，如脫發(fā)原多集中在50歲以上，現在25到45歲之間前來就診的患者在逐年增加。

學會生活是最好的調節(jié)方法。

第一、改變不良的生活習慣自我減壓

當無法改變遺傳因素時，最好就是從自身找方法克服，男性首先要做到均衡飲食，按時吃飯，并尋找一種自我適應的釋放壓力的方法，比如跑步、健身等。其次減少夜生活，進行規(guī)律的生活。保證在10點左右就能上床休息，睡眠時間在7個小時左右。

第二、遠離“發(fā)際線”殺手

發(fā)際線逐年后退要警惕脫發(fā)開始。前額的發(fā)際線逐年呈后退趨勢，尤其是中間的部分，頭發(fā)逐漸稀少。這時，就是頭發(fā)在提醒你，脫發(fā)開始了。如何挽救你的發(fā)際線，免當“光頭型男”，正是很多男性急需解決的問題。

首先一種是不可抗拒的發(fā)際線后退、脫發(fā)，其原因就是遺傳因素。如果父親或母親中有人脫發(fā)嚴重，也很可能遺傳給子女，但也并不是說會百分之百地出現脫發(fā)，還要看子女生活的生活習慣與工作壓力。隨著生活節(jié)奏的加快，這幾年，前來就診的患者中男性年齡也有提前的傾向，如脫發(fā)原多集中在50歲以上，現在25到45歲之間前來就診的患者在逐年增加。

【男人如何拯救日漸衰退的“發(fā)際線”】相關文章：

男人如何創(chuàng)業(yè)08-07

教你如何拯救一場糟糕面試06-09

秋季男人如何養(yǎng)生保健09-05

男人如何才能活得舒適輕松08-05

男人冬季如何告別干裂嘴唇09-11

職場男人如何留住自尊心10-10

如何成為女人心中的好男人06-23

女生，別用尊嚴去拯救愛情09-30

職業(yè)規(guī)劃：新人如何贏在職場的“起跑線”上10-07

留學故事：怎樣才能拯救你自己06-11