學會四種方法輕松抗皺紋

時間：2024-10-27 00:29:03 學人智庫我要投稿

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學會四種方法輕松抗皺紋

抗皺紋方法大盤點：

1、選擇合適的撫紋精華

面部出現皺紋的話，會顯得皮膚松弛，臉部浮腫，如何擁有精致小巧瓜子臉？額頭、眼角和唇角等部位是最容易出現皺紋的，所以這些部位要多做祛皺保養，可以著重使用撫紋精華護理，而且這些部位的肌膚都比較脆弱，很容易受到刺激敏感，建議大家可以選擇一些滋潤效果較佳的護理產品，以防止水分流失，讓肌膚在產品細心的呵護下，變得緊致而有彈性。

2、注重補水和防曬

當血液循環不良，水分或脂肪分泌過少，很容易就使皮膚干燥而生皺紋。而日曬損傷更是容易加上肌膚老化，讓細紋出現時間提早，肌齡比年齡顯老。因此，日常生活中注重肌膚保濕和防曬必不可少。出門前最好選擇含有防曬功能的日霜，維持肌膚水分同時為肌膚穿上保護衣。

3、配合適當按摩手法

每天進行適當的按摩，可以促進肌膚的血液循環以及新陳代謝，讓肌膚充滿活力以及彈性。但是，一定要注意，按摩時力道一定要適中，千萬不要用力過大，以免傷害肌膚，反而會引起皺紋。

眼部周圍細紋按摩手法，每天用中指的指肚沿下眼瞼的內側向外側，稍微用力進行滑動按摩，返回時在肌膚上輕輕地滑動，反復6次，上眼瞼也是同樣的方法。

嘴部周圍細紋按摩手法，用中指和無名指的指肚，從下唇的中央向外側嘴角的上方推滑，返回時在肌膚上輕輕地滑動，反復6次，上唇也同樣。

4、去細紋食物

食療對于肌膚的養護功效也是非常顯著的。當然，對于想要去皺紋的女性來說，最好多補充那些富含膠原蛋白的食物。這是因為膠原蛋白能夠幫助我們滋潤肌膚，保持肌膚的活力。那么哪些食物中富含膠原蛋白呢？我們常見肉皮就含有大量的膠原蛋白哦。

膠原蛋白可以說是皮膚細胞生長的主要原料，能使人體的皮膚長得更加豐滿、白嫩，使皺紋減少或消失，讓你整個人看起來更加年輕。

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