學會吹發 保持秀發健康

學會吹發 保持秀發健康

吹頭發的人必看的吹發秘籍

讓我們回想一下，洗完頭發都是怎么來擦頭發的呢？你是不是也像大多數人一樣，用毛巾包住發絲，前后反復揉搓？

當我們的頭發處于溫度較高的環境中時，毛鱗片微張，這時候的毛鱗片是最脆弱的時候，反復揉搓會打亂毛鱗片的方向，破壞紋理，讓秀發受損，看上去比較沒有光澤感。

正確的做法是采用按壓的方式，讓毛巾自然吸干頭發上的水，包一會之后再取下毛巾，選擇吹風機或是自然晾干。

吹風機剛開的前10秒的輻射比正常工作中的狀態要高很多，消基會也曾對國內的吹風機調查公布，吹風機的握把和出風口是電磁波檢測值最高之處，其中握把處甚至測出250毫高斯，相當于在變電所圍墻外所測到最大值的10倍，且功率越大幅射也越大。

所以我們在開機和關機的時候盡量不要離頭部太近，開機后稍等片刻再開始使用，使用的時間也不宜過長，如果長時間使用，中間應間隔片刻。

吹發時應該先吹發根還是發尾？答案是發根。

先吹緊貼頭皮的發根，等發根吹干了，發尾也已經8成干了，這時候就可以讓它自然風干。

想要用卷棒造型的話，最好是等到頭發全干，涂抹隔熱精華之后造型，因為濕發要比干發脆弱，濕發加熱更容易受損。

頭發細軟容易扁塌的發質吹頭發時可以頭朝下倒著吹哦，這樣既順應毛鱗片的方向，又能讓發根相對垂直，打造蓬松飽滿的印象。

助于護發的食物：

1、鮭魚(大馬哈魚)

因為鮭魚里富含歐米茄3脂肪酸、維生素B12、鐵元素，同時也是我們獲取優質蛋白質的源泉。必要的歐米茄3脂肪酸能支持頭皮健康。如果缺乏，導致干涸的頭皮，給人們難看的外表。那對于素食者而言怎么辦呢？請在日常食譜里補充亞麻子(麻仁油)，這是不錯植物性的歐米茄3脂肪酸。

2、墨綠色的蔬菜

菠菜有利于頭發的健康，以及椰菜、瑞士甜菜都是補充維生素A和c的好的源泉皮膚需要產生皮脂，由毛發小囊分泌的油性物質。保持發質的自然狀態，同時，墨綠色的蔬菜可以鐵元素和鈣元素。

3、豆

有人懷疑豆類對頭發的好處。但是，事實不容置疑的!如腰子豆、小扁豆應該成為你食品中重要的一個組成部分。它不僅僅可以提供豐富的蛋白質，促進頭發的生長，也富含鐵、鋅元素和維生素h(英文：biotin)。如果缺乏這些元素將導致頭發的脆斷。美國飲食療法協會推薦每周吃三杯豆類制品來保持健康。

溫馨提示：平時愛吹頭發的mm一定要注意了，除了吹頭發要保護秀發外，還要多吃護發的食物，讓你的秀發更健康。

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