春季皮膚癢洗澡應注意

皮膚癢這種情況很多人在春季都會遇到，出現這種皮膚癢的情況，到底應該怎樣應對呢？

步驟1、洗澡水水溫應該控制在40—50攝氏度，稍稍比體溫略高，不感覺燙。因為水溫過高，這很容易導致油脂被沖走，造成皮膚干燥的情況。

步驟2、如果是天天洗澡，那么洗澡的時間要嚴格控制，每次不能超過30分鐘。而最佳的選擇為盆浴或木桶浴，這是因為泡在水里能夠促進皮膚吸收水分，而且還可以有效加速血液循環速度，并且能夠有效改善其肌膚的新陳代謝問題。注意在洗澡的時候不要搓，避免造成皮膚損傷，加重瘙癢的危機。

步驟3、盡量選中性或弱酸性的沐浴露，這一類的沐浴露很有效果，也不要用堿性的香皂、肥皂。洗澡，如果不是特別臟，那么最好還是不要使用沐浴露。

步驟4、洗澡結束之后擦拭干凈之后，那么一定要及時涂抹上乳液，除了腋下、腹股溝，全身都要抹。小腿、腰、臀和前臂皮脂腺最少，這些地方很容易導致皮膚癢的情況，那么需要多多涂抹。浴后乳液保濕作用只有一兩天，在平常不洗澡的時候也不要忘記涂抹！

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