如何擺脫“搜索引擎依賴癥”

如何擺脫“搜索引擎依賴癥”

如何擺脫“搜索引擎依賴癥”

內事不決問百度，外事不決有谷歌�？萍嫉目焖侔l展，愈來愈多的快捷搜索引擎使得人們的生活方式發生改變，有些人甚至“不搜索不出門，不搜索不成文”，患上了心理疾患“搜索引擎綜合癥”。

專家指出“搜索引擎依賴癥”需要長時間的心理調整。如果已經有了搜索成癮，分步驟慢慢戒，每一次看電腦時都有意識提醒自己，如果持續太久，就要轉移一下對電腦的注意力。

良方一：經常讓自己跟自己的大腦做辯論。

良方二：有目的的上網搜索信息，圍繞所撰寫文檔的主題，展開搜索。如果上網的時候被網頁上的大標題所吸引，要及時制止自己的好奇心。

良方三：多與別人交流。如果不能聚在一起，可以利用網頁版網絡會議，免費的對外開放的平臺，交流思想，演示文檔證明你的觀點，碰撞出靈感火花，產生新的創意。

良方四：要不斷地提醒自己，每天只有24個小時，不能沉溺在網絡搜索和鏈接中，因為怎樣合理利用自己的時間決定著你有什么樣的人生。

良方五：留一點時間看書。每周堅持看一本書，而不是只從網上獲取信息。

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