多食水果對心理健康有益處

英國波士頓科學研究院學者研究發現，食用水果和蔬菜不僅有益身體健康，還對心理健康有益。

研究人員邀請1.4萬名年滿16歲的志愿者參與實驗，在實驗中，志愿者們共食用800噸蔬菜和水果。結果發現，人們吃的蔬菜或水果越多，他們就感到越幸福。

研究人員認為，心理健康與多項因素有關，包括道德上的自我認知、自尊、樂觀的生活態度以及幸福感。而在實驗過程中，沒有任何一個食用蔬菜的人感到痛苦。

【多食水果對心理健康有益處】相關文章：

多食薏仁白木耳對女人好處多多05-16

你個性有多叛逆10-17

好生活有多貴08-26

你在別人眼里有多厲害09-04

看看別人眼里的你有多厲害10-30

關于讀書益處的名言警句08-30

測測你花錢起來有多可怕06-12

身在職場，你的歡樂程度有多低？08-29

個性測試：你的強迫癥有多嚴重？(2)06-25

教師心理健康的標準有哪些03-27