不堪重負 四大因素影響職場女性心理健康

女性天生多愁善感，對外界的反應(yīng)更為強烈，因此職場女性更容易受不良因素所左右，而產(chǎn)生巨大的心理壓力，進而可能產(chǎn)生各類心理問題。從近一階段來看，影響職場女性心理健康的主要原因存在四點因素。

工作壓力

工作壓力大主要是因為工作任務(wù)繁重，使職場女性不堪重負，無法從工作中得到樂趣。這是影響職場女性心理健康特別重要的因素。很多心理壓力大的職場女性，往往對工作感到倦怠，工作積極性下降，工作效率降低，更容易出現(xiàn)工作失誤，而一旦失誤遭受批評，就有加大了心理壓力。

人際關(guān)系

職業(yè)女性心理健康在職場人際交往中備受考驗。職業(yè)女性大都比較要強，當(dāng)她們的工作不被上級領(lǐng)導(dǎo)或者外界認(rèn)可的時候，很容易自卑。而當(dāng)她們受到指責(zé)時，更會覺得受到了嘲弄，傷害了自尊心。這種心理上的不健康還會給職場女性帶來各類軀體疾病。

表情暴力

所謂影響到女性心理健康的表情暴力，是指辦公樓里打照面的人“表情不好”，不是雙眉緊鎖，就是木訥茫然。心理專家認(rèn)為，這種表情暴力，其實只是當(dāng)事人遭遇挫折和失敗后的一種自然反饋方式。但女性天生敏感的心，對這種表情的猜忌和懷疑常常會讓自己感到煩躁不安。

婚姻家庭

女人是感情的動物，對很多女人來講，家才是她們一生的事業(yè)。相比于工作來說，她們可以為了家庭而不惜犧牲事業(yè)，這是男人很難做到的。也正是因為女人如此重視家庭和婚姻，因此一旦家庭關(guān)系出現(xiàn)問題，對職場女性心理健康的打擊是致命的。

職場女性接受來自各方面的心理壓力很大，需要及時調(diào)節(jié)放松心態(tài)，以保障女性心理健康的持續(xù)發(fā)展。一旦發(fā)現(xiàn)有不良情緒和心理壓力，要盡快消除，以避免產(chǎn)生嚴(yán)重的心理問題，甚至抑郁癥、焦慮癥等重大心理疾病。

【不堪重負 四大因素影響職場女性心理健康】相關(guān)文章：

憤怒會影響女性職場之路06-09

職場成功的四大決定性因素07-02

職場女性如何控制好四大危機10-16

職場女性自身心理特點影響薪資收入07-01

女性的職場故事07-31

備戰(zhàn)職場_女性職場潛規(guī)則08-05

職場：女性四招決勝職場07-07

女性職場勵志名言07-21

女性職場著裝禁忌07-01

女性職場禮儀著裝10-24