胃老脹氣怎么辦呢

脹氣已經(jīng)成為了生活當(dāng)中常見性的疾病，也稱之是為消化不良，腸胃功能紊亂，一般來說多發(fā)于老年人和中年人的身上，脹氣的患者，平時(shí)的飲食就要多加注意了一定保持一些清淡，而且對身體有害處的食物，比如說常見的胃老脹氣怎么辦，平日里又該如何進(jìn)行治療呢？我們來為大家介紹一下。

脹氣的原因有很多，主要是由于腸胃功能減弱，胃動(dòng)力不足引起的。另外，飲食不健康、暴飲暴食、過食生冷、精神壓力過大這些因素都可能導(dǎo)致胃脹氣。還有，當(dāng)我們反復(fù)吃加熱的食物或是常嚼口香糖這些不好的生活習(xí)慣，都有可能導(dǎo)致胃脹氣。

胃脹氣并不是疾病，而是諸多腸胃疾病的一種臨床癥狀，所以對于胃脹氣的人來說，要以飲食調(diào)理為主。應(yīng)注意飲食以清淡溫軟、易消化的食物為主，避免攝入冷、熱、堅(jiān)硬、辛辣等帶有刺激性的食物，尤其是油膩的食物，脂肪在腸胃中停留時(shí)間過長最容易產(chǎn)生氣體。

同時(shí)少吃易產(chǎn)氣的豆類食物，還有洋蔥、韭菜、茴香等。在飲食習(xí)慣上要少食多餐，細(xì)嚼慢咽，尤其注意在吃飯時(shí)不要說話，避免氣體進(jìn)入胃部。如果脹氣持續(xù)發(fā)作，可服用促胃動(dòng)力藥緩解脹氣。

以上的文章當(dāng)中我們了解到了為了脹氣怎么辦，首先并不是所有的疾病都是需要治療的，一般來說脹氣是需要飲食來調(diào)節(jié)，只有好好的調(diào)節(jié)飲食方可得到全面的治療。

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