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職場心理測試之你有職業枯竭癥嗎？
中國現在已經進入職業枯竭的高發期，現代人對工作的厭倦時間越來越短，職場心理也越來越快的進入消極倦怠階段。小編經過調查顯示：在同一崗位工作滿兩年的人群中有33.3%的人出現了工作倦怠現象，有2.6%的人患上了工作枯竭癥。
職場心理測試：職業枯竭是否已經悄悄逼近你?
請對下面的問題做出“YES”或“NO”的回答。
1、你的情緒變化無常，并經常感到莫名其妙的擔心。
2、你總感覺自己的精力透支，經常有即將“坍塌”之感，失眠現象嚴重。
3、你的記憶力糟糕、思維遲鈍、注意力不集中。
4、脾氣暴躁，為一點小事動怒。
5、經常加班，每天平均睡眠不足6小時。
6、經常胃痛、頭痛、背痛，感覺全身乏力。
7、一想到上班心情就低落，總是盼著假期快點到來。
8、和同事關系緊張，想到見上司就發憷。
9、戶外活動明顯減少，對家務活也提不起精神，過分貪睡，飲食不規律。
10、自我評價降低，經常有失敗感和無能為力感。
對于以上題目，如果你做出“YES”回答的問題已經達到4個，那說明職業枯竭癥雖然沒有侵入你的生活，但已經為期不遠了;如果你做出“YES”回答的問題已經高達5個或者5個以上，那說明職業枯竭癥已經侵入了你的生活。
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