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國慶假期合理的學習計

時間:2024-07-11 10:57:03 學人智庫 我要投稿
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國慶假期合理的學習計

  國慶節到來之前,同學們剛剛進入新的學年不足一個月,事實上,一個多月來學的內容并不多,一個國慶節足可以進行有效彌補,做到這一點的同學在以后的學習中就可以擺脫被動的學習局面,為一個學年的學習爭取了主動。

國慶假期合理的學習計

  國慶假期如何制定出合理的學習計劃,建議每一位同學有時間對過去的一個月的學習生活從學習效率、學習方法、學習態度等方面進行認真的反思,對已學過的每一個內容進行認真的查漏補缺。

  首先,這八天的長假應該安排好作息時間,在合理安排作息的前提下,再安排好國慶期間的學習計劃。

  07:00 起床(適當運動)

  07:30 早餐

  08:00 學習(朗讀英語)

  10:00 點心+小憩

  10:30 學習

  12:00 午餐

  12:30 午休(一定要平躺,讓大腦充分休息,午睡不超過30分鐘)

  13:00 學習(或做適當的放松)

  15:00 點心+小憩

  18:00 晚餐

  19:00 根據需要安排學習

  22:00 睡覺(睡前洗個熱水澡,可以用熱水泡腳5分鐘,有助于睡眠)

[國慶假期合理的學習計]

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