今年三伏天什么時候結束

　　三伏天是從夏至日后的第三個庚日開始，叫做初伏(10天);夏至日的第四個庚日叫做中伏(10天，也有20天)，立秋后的第一個庚日則是末伏(10天)，隨后季節變化開始進入秋季。以下是CN人才小編搜集并整理的有關內容，希望對大家有所幫助!

　　2017年三伏天時間：

　　2017年7月17日-2017年7月26日為初伏10天

　　2017年7月27日-2017年8月15日為中伏20天

　　2017年8月16日-2017年8月25日為末伏10天

　　所以三伏天的結束時間為8月25日。

　　伏天幾件事情千萬不能做：

　　夏季少吃瓜，換吃參

　　預防中暑是大家首先想到的問題。夏季瓜果眾多，特別是西瓜，確能解暑，但不可多食，因其性寒，日常可配些紅糖姜茶以平衡其寒性。

　　夏天最好的補氣藥是西洋參，這是參中唯一一個不上火、不傷陰的參，即便有陰虛、口干口渴的問題，西洋參也照樣適用，因為它是氣陰雙補的，特別是汗出過多，人覺得很疲憊、心慌的時候，適合用西洋參泡茶飲，對苦夏者很有利。

　　不吃冰飲、不吃雪糕，冷粥祛濕最好

　　如果怕熱，可以喝常溫的涼白開，樸素而養身。如果你能堅持一個三伏天不碰冰飲、雪糕，即使不專門去冬病夏治，體內的頑固寒氣也能自己好大半，尤其是一到冬天就特別怕冷、手腳冰涼的親，記住了哦!

　　冷粥不冰，過伏天

　　夏天不能吃冰淇淋，不能吃生冷的，但是冷粥來上一碗還是可以的。這個冷粥不是說加了沙冰的那種，而是經過冷藏之后，恢復到室溫稍帶涼意的粥。

　　山楂冰粥能開胃養脾、消脂益氣，更適合老年人食用。

　　山楂洗凈備用，糯米洗凈，冷水浸泡2小時后瀝干水分。

　　鍋里注入涼水，旺火煮開，倒入山楂，煮15分鐘后，撈出山楂，倒入糯米，中小火煮熟，加入冰糖，晾后存入冰箱的冷藏柜，適時取出后，放致室溫食用。

　　吹干頭發再睡

　　很多人認為夏天氣溫高可以不吹干、擦干頭發就睡，但實際上這是很不好的習慣!

　　夏天時人洗澡特別勤，有的人頭發濕漉漉的就坐在空調屋里，甚至頭發不吹干就睡覺，導致“濕邪”在不知不覺中入侵身體。所以夏天也要把頭發擦干再入睡。

[2017今年三伏天什么時候結束]

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