如何設置電腦可以保護眼睛

　　接觸和使用電腦的人，卻忽略了長時間使用電腦的時候，其實有個小竅門可以更好的保護自己的健康。這是忠告，為了保護您的眼睛，請對電腦作如下設置吧：

　　【桌面】→ 【右鍵】→ 【屬性】→ 【外觀】→ 【高級】→ 項目選擇【窗口】→ 【顏色1（L）】→ 【選擇（其它）】將色調改為：85，飽和度：123，亮度：205→添加到自定義顏色→在自定義顏色選定→確定。

　　這樣所有的文檔都不再是刺眼的白底黑字，而是非常柔和的豆沙色，這個色調是眼科專家配置的，長時間使用可以很有效地緩解眼睛疲勞和保護眼睛。

　　電腦保護眼睛設置

　　通過設置屏幕色調、飽和度、亮度來保護眼睛的辦法。在你電腦桌面上-右鍵-屬性-外觀-高級-項目-窗口-顏色-其它，色調設為85，飽和度設為123，亮度設為205。然后單擊添加到自定義顏色然后點確定，一直點擊確定就好了。然后，打開瀏覽器，點擊“工具”，點“INTERNET”選項，點右下角的“輔助功能”，然后勾選“不使用網頁中指定的顏色”。點確定退出。

　　這樣所有的文檔都不再是刺眼的白底黑字而是非常柔和的豆沙綠色，這個是色調是眼科專家配置的，開始可能會有一點不適應，但長時間使用會很有效的緩解眼睛疲勞，可以試試，我就是這樣用的，很適合長久的看網頁等。

　　電腦輻射的克星----仙人掌

　　仙人掌除了可以攻擊壞人，還有一項好處，聽說在電腦桌前放置一仙人掌，有助於減少輻射;因為仙人掌是在日照很強的地方生長，所以吸收輻射的能力特別好，那些久坐電腦同學們趕快去找顆仙人掌，保護一下眼睛。

　　在電腦旁放一杯熱水

　　各位朋友們是否也有眼球干澀、視力模糊等現象呢?這是很多電腦族的通病。喜歡熬夜上網的網路迷，對眼睛更是一大傷害。醫師建議經常使用電腦者，最好把螢幕調查到眼睛平視低十到二十公分，可降低眼瞼上提的機會，除了要讓眼睛多休息外，還要經常眨眼來濕潤眼睛，因為一般電腦工作者，在專注螢幕時眨眼次數會由每分鐘二十二次降至七次，不知不覺使得眼球表面淚水蒸發過多，因此干眼癥會更加惡化。在電腦旁放一杯熱水，增加周邊濕度，以減輕眼睛不適的情形。

　　電腦族要經常眨眼

　　經常眨眼睛，以增加淚水分泌，達到滋潤眼睛功效。凝望電腦屏幕每隔1小時應休息10-15分鐘，如果可閉起眼睛、遠眺等都能達到完全休息。同樣，眼睛的肌肉也需要運動，在每天的上午、下午，多眨眨眼，望望遠處，不斷地讓晶體有舒張和收縮的運動。或做眼保健操。把雙手搓熱放置眼球上有活血功能。

[如何設置電腦可以保護眼睛]

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