秋季兒童感冒如何護理

　　秋季是感冒的高發季節，尤其對于兒童來說，更容易患上感冒。秋季天氣轉涼，而且早晚溫差大，此時父母應該適時地為自己的孩子增減衣物，同時還要積極地采取預防感冒辦法。感冒一般分為普通感冒和流行性感冒，除了身體受到寒涼的侵襲會感冒之外，一種會侵犯呼吸道的病毒也會引起感冒。那么預防感冒都有哪些方法呢?

　　冷水洗臉、熱水泡腳法的方法可以有效預防感冒，每天養成這樣的習慣每有助于提高身體的抗病能力，俗話有“御感冒于肌膚之外”，說的就是這個道理;

　　秋冬季節應該適度地參加體育鍛煉，養成每天鍛煉的好習慣，哪怕是散散步、打打球、做做操等這樣簡單的運動也可以有效地提高身體的御寒能力，從而防止感冒的發生;

　　父母們在平時可以給孩子煮姜茶喝，也可以有效地防治感冒;在飲食方面，除了姜茶之外，秋季的飲食應該根據五味歸五臟的原理來調整，五味與五臟關系密切。秋季干燥，所在在秋末冬初的時候可以適當地吃些蜂蜜、冰糖、梨等食品，具有滋陰潤燥的作用。

　　小孩子晚上總是喜歡踢被子，所以這個階段，爸媽難免要幸苦一些，晚上要注意孩子踢被子，踢被子感冒的幾率極大。孩子晚上踢被子主要是由于父母們為了防止寶寶踢被子涼到而給他們穿很厚的內衣或睡衣，或者蓋得很厚，這樣孩子睡到后半夜就會覺得熱，然后就要踢被子了。不如給他們穿比較輕薄親膚的小褲衩小背心比較好，他們睡得安穩舒適了就不會踢被子了。

　　以上就是關于秋季兒童感冒以及怎樣護理的相關信息。孩子往往比大人的抵抗力低，而且感冒起來也比較嚴重，所以父母們一定要留心相關問題，飲食、穿著、出行等各方面都要注意到。

[秋季兒童感冒如何護理]

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