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季節(jié)變化 簡(jiǎn)單幾步讓肌膚軟起來(lái)
一、室外回來(lái)后 先熏蒸再熱敷
從寒冷的室外回來(lái)后，不要急著用熱水洗臉，因?yàn)檫@樣可能會(huì)引起毛細(xì)血管的極速擴(kuò)張導(dǎo)致破裂、紅血絲加劇及肌膚干燥，而應(yīng)先熏蒸再熱敷，讓肌膚逐漸適應(yīng)舒適的溫度，才可擺脫僵硬冰冷感。
STEP1、先利用面部熏蒸儀，或一杯熱茶中的水蒸氣，慢慢靠近臉部，從溫度最低的U字區(qū)，向溫度較高的T字區(qū)過(guò)渡。
STEP2、待熏蒸后肌膚感覺(jué)濕潤(rùn)舒適時(shí)，再用40度左右的熱毛巾輕敷面部及雙手10秒至20秒，重復(fù)3次。
二、消除僵硬感的淋巴按摩
就像腸胃堵塞出現(xiàn)硬塊一樣，面部肌膚下面的排毒系統(tǒng)出現(xiàn)故障就會(huì)讓肌膚變得硬邦邦，而且還會(huì)出現(xiàn)膚色不均、黯沉的現(xiàn)象，通過(guò)按摩來(lái)加速排除體內(nèi)的廢物，讓肌膚重新變軟。
STEP1、將食指第二關(guān)節(jié)抵在下巴上，如同撫摸臉廓一樣按摩至耳朵下方。
STEP2、將食指第二關(guān)節(jié)放在鼻翼，按摩經(jīng)過(guò)顴骨至耳朵側(cè)面的位置。
STEP3、將食指第二關(guān)節(jié)放在眼角下方，經(jīng)過(guò)下眼瞼的眼袋，按摩至太陽(yáng)穴。
STEP4、用食指第二關(guān)節(jié)從額頭中心按摩至太陽(yáng)穴。
三、精油讓肌膚和心靈都變得柔軟
橙花油、乳香、薰衣草精油等，都是可以舒緩焦慮心情同時(shí)讓肌膚變得滋潤(rùn)柔軟的精油代表，當(dāng)你感覺(jué)疲憊或肌膚格外粗硬時(shí)可以用以下的方法輕柔按摩。
STEP1、取4至5滴精油于搓熱后的掌心，包裹面頰10至20秒。
STEP2、雙手包覆于額頭與下額10至20秒。
STEP3、利用指腹的精油，從眼尾，經(jīng)眼角、上眼瞼畫圈按摩，重復(fù)3次。
STEP4、大拇指貼合下額骨中央，其余四指并攏從鼻部?jī)蓚?cè)向后滑動(dòng)至發(fā)際線處，重復(fù)3次。
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