太嚇人了！女人那地方為何突然變大

如果你在路上看到一個女生有喉結，你是不是會多看兩眼呢？想必大多數人都是這樣的反應，因為在大多數人的觀念中，喉結是男生的標志，只有男生才有，女生是沒有喉結的。其實這種觀念是錯誤的，現實生活中，有一部分女生也有喉結。那么女生為什么有喉結呢？接下來將為大家詳細介紹，供大家參考。

女生為什么有喉結？或是內分泌失調導致

喉結是一個發育的過程，這個過程是會隨著我們年齡的增長而出現的，這就是喉結發育的生理過程。青春期開始，女性的喉結無明顯增大，而男性的喉結則在雄激素的作用下迅速增大，位于頸部的甲狀軟骨向前方突出，使喉的前后徑增加將近一倍，發聲隨之變為低沉的男性音。因此，青春期女生有喉結的話，不要驚慌，這是正常現象，度過青春期就會消失。另外，部分女生有喉結的原因為內分泌失調導致，女子體內占統帥地位的性激素是雌激素，雄激索的含量極少。如果卵巢功能不足，或者腦垂體、腎上腺等內分泌腺出了問題，體內雄激素的含量就會增多，于是，便發生“喧賓奪主”的現象，出現了喉結突出、多毛和聲音變粗等男性化的表現，與此同時，女性應有的一些特征卻變化不明顯。由此可知，女生有喉結是由內分泌失調導致的話，只要調理好內分泌失調的情況，就可以改善女生有喉結的問題。

內分泌失調怎么辦？

1、保證高質量的睡眠

每天保證8小時的高質量的睡眠，會對內分泌的調理有很大幫助，因為睡覺時人體會產生荷爾蒙，盡量保證在晚上十點前入睡，因為晚上10點到凌晨2點，是人體處于最佳的修復狀態。

另外，要提高睡眠質量，可以在上床睡覺之前的2~3小時內進行鍛煉，可使睡眠保持平穩，還可以在枕頭旁放些熏衣草，就寢前1小時保持放松狀態。

2、合理飲食

食物應多品種多變化，搭配合理，多進食新鮮蔬菜水果，少吃油膩與刺激性食品，烹調用油以植物油為主，動物油為輔，以獲取更多的不飽和脂肪酸，從而調理內分泌失調的情況，也就可以解決因內分泌失調致女生有喉結的問題。

3、精神調理

保持愉快、樂觀的情緒，保持平和的心態更有助于調節內分泌。日常生活中，學著去克服焦慮、緊張等不良情緒，努力地提高自我控制能力，盡量避免驚、怒、恐等一切不良精神刺激。

4、堅持運動

人體的動與靜要結合得恰到好處，才能夠維持身體健康。女性朋友們每天運動30分鐘，就可以足夠消化身體多余的熱量，幫助減輕體重，促進身體的新陳代謝，從而使身體遠離內分泌問題的困擾。

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