請在高考前“拈花微笑”

隨著高考的臨近。近期來非常教育中心咨詢的考生和家長們都說，感到一種無形的壓力直逼過來，讓人透不過氣，很多人出現(xiàn)失眠多夢現(xiàn)象。我很理解這種心情和感受。確實，面對高考這場人生大比，能夠作到平常心態(tài)的人是少之又少。那么，如何調(diào)節(jié)自己的緊張心情呢？我想這可能有幾種情況，一則或許是我前面講的方法和做法不適合有些朋友的情況；二則我注意看了一下前期文章的訪問情況，就《高考系列》來說，前期的很多文章訪問量在最近一點沒有變化，可能很多朋友只看了我近期的文章，其實，我在前面的一些文章更為關(guān)鍵；三則母親們較為擔(dān)心，總是希望可以多了解一些化解壓力的方法。

今天傍晚，下班回到家里，我猛然發(fā)現(xiàn)南陽臺的君子蘭開花了。花朵鮮而不艷，清麗可人，仿佛在向我微笑，我的心情也仿佛一下子微笑了起來。于是就想起《佛祖后記》中的一個關(guān)于釋迦牟尼佛祖講授心經(jīng)的故事。相傳有梵王到靈山，將金色波羅花獻(xiàn)給佛祖，請他為眾生說法，當(dāng)時，聽者云集。但佛祖只是拈花微笑，如春風(fēng)撫面，許久不開口說話。眾人都很是茫然，唯有迦葉尊者與佛祖心靈相通，破顏一笑，領(lǐng)悟禪宗大道。這個故事講的是佛祖以一種拈花微笑的法門來開化弟子，后來拈花微笑更是成為一種禪宗的境界。

值此高考來臨之即，我給大家講這個故事，只是希望大家能夠在緊張之中，學(xué)會用微笑來面對壓力，因為一個人在微笑之中會得到很大程度的澄靜與安詳，也會有很多境界的領(lǐng)悟與提升。其實，這是一件很容易做的事情，你可以在鏡子前對著自己微笑，也可以在早晨出門時對著陽光微笑，更可以在經(jīng)過花園時對著花朵微笑。這看似輕輕的一笑，會帶來極其神奇的力量，中國傳統(tǒng)武學(xué)的很多練功法門中都要求練功者在練功過程中保持微笑，來達(dá)到內(nèi)心的平靜與祥和。最初，也許你仍然會感到一些緊張和不適，甚至?xí)�覺得有些滑稽可笑，但是，悄悄調(diào)整一下自己的心態(tài)，深深地做一次呼吸，再來一次微笑吧。尤其是那些其他方法仍然放松不了的家長朋友們，當(dāng)你自己微笑起來的時候，孩子的心情和感受也會好很多。

寫到這里，我也微笑起來，因為我仿佛看見很多朋友們在微笑。“你微笑，世界也對你微笑！”                                   （來源：宋少衛(wèi)高考專線的BLOG）

【請在高考前“拈花微笑”】相關(guān)文章：

考前04-29

拈花微笑:古代印度《百喻經(jīng)》與民間故事的比較閱讀04-26

考前的作文09-14

考前10多天：如何擺脫“考前焦慮”？04-25

考前祝福短信09-20

月考前夕04-27

摸高04-30

高閑上人,高閑上人張祜,高閑上人的意思,高閑上人賞析 -詩詞大全03-13

如何應(yīng)對考前焦慮12-15

家長對孩子的考前寄語10-28