女人正確的健康生活方式 -資料

　　.在干凈的床上裸睡
2.生理期不吃巧克力，因為會加重痛經

3.養成記錄生理周期的習慣
4.通過運動而非調整型內衣來塑造曲線

5.不翹二郎腿，以免壓迫神經
6.貼身衣物不干洗

7. 拉風的丁字褲不適宜日常穿著
8.去年的衣服要進行曝曬后才可以穿

9.如非必要，不使用衛生護墊
10.定期檢查化妝品的保質期

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