大寒是哪天 -資料

　　2011年大寒是幾月幾日？2012年1月20日，農歷12月27日，星期五 為2011年大寒，

大寒是哪天

。

大寒為每年公歷的1月20日或1月21日，是二十四節氣之一，此時太陽到達黃經300度。《三禮義宗》言：“大寒為中者，上形于小寒，寒氣之逆極，故謂大寒。”

我國古代將大寒分為三候：“一候雞乳;二候征鳥厲疾;三候水澤腹堅。”就是說到大寒節氣便可以孵小雞了;而鷹隼之類的征鳥，卻正處于捕食能力極強的狀態中，盤旋于空中到處尋找食物，以補充身體的能量抵御嚴寒;在一年的最后五天內，水域中的冰一直凍到水中央，且最結實、最厚，

資料

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起居方面

大寒節氣最需預防的是心腦血管病，肺氣腫，慢支氣管炎，早晨和傍晚盡量少出門。

注意保暖，外出時一定加穿外套，戴上口罩、帽子、圍巾。

早晚室內要通風換氣。室內取暖時要在地板上潑些水或涼一些濕毛巾之類以保室內濕度。要多喝白開水，補充體內水分。

中、老年人可在居室中堅持臉部、手部、足部的冷水浴法，來增加機體的抗寒能力。
 

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