體育生活化的意義與價值

摘 要：本文運用了文獻資料法、理論分析法等研究方法探討體育生活化的相關問題，以體育與生活的密切關聯為切入點，以體育與生活的關系為主線，分析體育生活化的發展軌跡，探尋體育生活化存在的優勢與不足，為體育生活化的廣泛開展提出可行性意見與建議，倡導體育生活化、與生活相結合，進而提高社會公眾的身體素質與生活質量。 　　關鍵詞：體育；生活化；社會 　　中圖分類號：G80 文獻標識碼：A 文章編號：1008-4428（2013）10-99 -02 　　一、 引言 　　體育本源于生活，而在當今社會，體育又正在回歸生活，融入廣大公眾的生活實際，為改善社會公眾的生活質量、提高社會公眾的身體健康水平發揮著重要作用。因而體育生活化正成為21世紀的一個重要話題。體育生活化對人們參與體育活動的意識和行為起著很大的作用，也對社會人群的生活享受、生活的質和量有制約和決定作用。人們對體育生活化的認識也標志著生存價值標準的改變，體現人們對美好生活有了新的向往，并在日常生活中不知不覺地對體育充滿需求和情感，循序漸進地參與到體育活動中來。所以體育生活化既是一種積極的人生體驗，又是一種積極的人生享受，還是一種積極的自我發展。 　　二、體育生活化的概念界定及其價值 　　（一）體育生活化的概念 　　所謂體育生活化是指人們在生活中根據自己的興趣、愛好和具體條件所進行的個人或群體的自發或有組織的體育健身與娛樂活動，將體育融入自己的生活，在生活中貫穿體育活動，使體育成為生活的一部分。體育生活化不僅可以鍛煉人們的身體，也可以培養人們的生活樂趣。一般中老年人會選擇一些適合自身體力的活動，如打太極拳、下棋、散步、養魚、遛鳥等；青年人等選擇運動量比較大的項目，如各種球類運動、田徑、體操、武術等；而少年兒童則喜歡捉迷藏、跳橡皮筋、抽陀螺、踢毽子等游戲和民間體育活動。這種以活動為目的來達到怡情養性、健身娛樂的效果就是體育生活化的重要體現。總之，體育生活化是以身體活動為形式和內容，以保持終身健康和提高生活質量為目的，使體育成為人們生活中自發的需要和日常行為的過程[1]。 　　（二）體育生活化的意義 　　1、必然性和緊迫性 　　隨著社會的進步、生活質量的逐漸提高，現代社會的各種文明病也層出不窮。有關數據顯示，社會人群的健康問題已經成為國民關心的熱點問題，這種認識意識上的提高凸顯的是社會經濟水平和文化發展程度的提高和深化。體育運動可以提高人們的身體素質，緩解壓抑、焦慮等生理障礙、提高各種適應能力和建立和諧的人際關系和新的社會關系。“體育的目的是提高生活質量”，而體育生活化是提高生活質量的重要手段，這是一種深刻的體育覺醒，它的價值意義已成為越來越多的人們的共識[2]。體育運動對提高人的生活水平和生命質量的護佑作用是不可代替的。 　　2、和諧相融性 　　和諧相融性是指個人與家庭的體育行為融于個體和家庭生活中，并且逐漸成為個體和家庭的生活方式的有機組成。包括體育健身活動、個人和家庭生活融洽和消費構成，比如運動服裝、購買運動器械以及與日常體育活動密切相關的體育消費支出等。體育不僅有健身功能，還具有強烈的娛樂健身色彩，現在很多人們在余暇時間會把體育活動作為休閑內容。 　　（三）體育生活化的價值 　　1、社會發展的必然趨勢 　　一百年前，當體育只局限于在有草皮的后院或農場做的一些游戲時，人們尚難以想象它在20世紀所受到的重視程度。今天，甚至連哥倫比亞廣播公司的晚間新聞也會被網球決賽或橄欖球大賽所取代，這就再清楚不過地展示了體育在社會發展中的重要性。社會的發展是為了讓人更好地適應社會，人的發展則主要體現在人的素質的全面提高上。體育生活化是在尊重個人意愿的基礎上，以增強人民體質、完善身心健康、延長人的壽命為目的，滿足當代人的健康、娛樂、休閑、保健、康復等各種需要，它與人們的現實生活密切相關，給人們以美好的生活意境和啟示，喚起人們在生活潛意識中已經存在的生存本能與原始沖動以及對體育的需求和情感[3]。 　　2、體育生活化與人的發展緊密結合 　　體育生活化促進了人的身心發展，給人們帶來愉悅的身心享受。《聯合國人權憲章》指出： 每個人都有從事體育運動的基本權利，這是充分發展人的身體的基本權利，也是充分發展其個性所必須的[3]。由于人們對體育運動的需要，促使人們自覺、自愿地參與體育運動，并以自身習慣作為鍛煉身體、增強體質的基本手段，以維護身心、發展健康，這不僅是生物能量的開發和釋放，更重要的是自身價值的體現和展示。自覺和創造性的生活現狀代替了原來自發、自在的生活狀態，所以，體育生活化是一種社會文化的創建，直接反映了社會成員豐富、充實了體育文化的內涵。 　　3、體育生活化與全民健身 　　《全民健身計劃綱要》提出：開展全民健身活動，力爭至2010年使體育成為人們生活中一個不可或缺的組成部分，經常參加體育活動的人數、國民體質、健康水平等主要指標接近中等發達國家水平[3]。由于體育生活化目標的多樣性，人們開展的體育活動也可以是多方面的，如現代健身活動（長跑、游泳、登山、劃船、有氧操等），小區里的娛樂活動（太極拳、下棋、健身操等），使人們內心深處存在的生理、心理障礙得到克服，工作和生活中出現的緊張和壓抑的情緒也得到釋放，從而能夠適應現代生活的節奏，與人建立起更加親密的社會關系；同時，體育生活化對預防、治療、克服一些現代文明病更是卓有成效。不難看出，體育生活化的普及是我們努力實現《全民健身計劃綱要》的有利保證。 　　4、 體育生活化與體育產業和諧發展 　　如果體育成為生活的一部分，那它對體育產業的推動作用無疑將是巨大的。所以說體育生活化對體育產業化的影響作用不可低估。隨著我國市場經濟的不斷發展，經濟體制改革的日益深化，人們生活水平的日益提高，以及體育自身的發展，人們對體育的認識也有所改變。當今社會注重效益和經濟效益相結合，作為經濟一部分的體育產業將以一個相對獨立的產業部門逐步被納入到整個國民經濟系列中。體育生活化使人們的消費觀念發生了很大的變化，花錢買健康、花錢買快樂的消費意識越來越濃，休閑體育產業空前繁榮，龐大的消費市場產生了無限的商機，給投資者帶來了巨大的利潤。隨著各種體育需求的不斷增加，體育消費市場不斷擴大，帶動了相關體育產業和經濟領域的發展，體育生活化勢必促進國民經濟新的增長點的形成，從而帶動體育產業的不斷發展。 　　三、體育生活化的功能 　　（一）體育生活化的直接功能 　　體育生活化的直接功能是指通過體育的生活化活動所能產生的直接效應，它體現著體育的本質功能與原初功能，例如鍛煉人們的身體、愉悅人們的身心。體育生活化的直接功能表現在多個方面。體育生活化的出現，能夠引起人們對于體育的新需求，新需求產生新的體育意識和新的體育生活行為，促使原有的生活方式發生革命性的變化。它使人們在體育活動過程中得到心靈和身體同步成長的滿足。它既能夠磨練人們的身心，又是一項快樂的活動。它使參加者的身心素質得到增強，樹立和培養參加者熱愛生活、適應生活、享受生活和創造生活的人生態度[4]。隨著國家醫療制度改革的深入，個人支付的醫療費用增加，醫療費用占工資的比例也有所上升。在這種情況下，人們切實感受到身體健康的重要性，靠藥物不如靠健身的思想已被人們所認同，人們越來越愿意參與到體育活動中來，體育生活化的出現，直接促進了人們對體育的需要。 　　（二）體育生活化的間接功能 　　體育生活化的間接功能是指通過體育生活化的渠道，達到培養鍛煉者遵紀守法、傳播社會發展和大眾體育發展的信息等目的。在此，體育生活化經常是作為一種手段來加以應用，成為達到另一種功能的途徑，因此稱之為間接功能[4]。如現實生活中，人們在實現其行為目標的過程中，總是會遇到一些阻礙和干擾，使人的行為受到影響，并在心理和情緒上產生挫折，出現某種能量的積累，造成社會不安。體育運動使人的情緒得到宣泄，進而起到社會安全的作用。人們在體育運動中，體會到體育帶給他們的快樂，他們會很樂意地與別人一起分享這樣的快樂，勸說他人一起參與體育，達到發展大眾體育的功能。 　　四、體育生活化的特點 　　（一）體育參與的自主性 　　體育價值觀念的改變是隨著社會的發展在不斷變化的，當人對體育健身有了正確的認識后，人的體育行為就會受到這種價值意識的支配，成為人主動參與各種日常體育活動的動力。體育活動借助于人們生活的習慣和常規，逐漸成為人們生活的需要，成為人自發需要和自覺的行為，并依據自身的各種客觀條件自主性選擇活動的時間、內容和形式。 　　（二）體育活動的常態性 　　身心健康的重要性已被人們越來越認識到，體育活動一旦需要融入生活，必將促進人的自身的健康。通過日常體育活動來獲得有效的健身效果則必須使體育活動成為人們一種常態性的生活行為，健康的維持和提高是逐漸積累的生理、生化過程，所以，體育活動的常態性是體育生活化的特征之一。 　　（三）體育活動項目的多樣性 　　隨著體育項目的普及和新興體育項目的不斷開發，人們有能力來根據自身的興趣和愛好選擇性的參與體育活動的形式和內容，并且通過參與各種體育活動來豐富自身的生活、促進身體健康、提高生活質量、追求生命價值。 　　五、結語 　　隨著我國國民經濟的不斷發展，國內改革開放和市場經濟的建立，人們的健康意識逐漸得到提高，居民的總體收入的不斷提高也為人們提高健康素質提供了經濟保證。我國人口年齡結構呈現老齡化趨勢，這使體育在保健強身、延年益壽方面的作用日益突出。如今居民社區組織網絡化，管理工作服務化、多元化，為體育生活化提供了必要的組織依托。總之，我國體育生活化的普及實施還處在起步階段，還需要我們不斷地加強理論研究，并積極付諸實踐。 　　參考文獻： 　　[1]沈鐘.我國群眾體育生活化的現狀與發展[J].遼寧體育科技，2008，30（6）：24. 　　[2]陳佩華.王家林.試述體育生活化[J].南京理工大學學報（社會科學版），2001，14（2）：88. 　　[3]陳佩華.王家林.對體育生活化的再論析[J].南京體育學院學報，2002，16（2）：19-20. 　　[4]陳濟川.加快全名體育生活化進程的構想[J].沈陽體育學院學報，2003，18（2）：127. 　　作者簡介： 　　李強，男，江蘇鹽城人，南京農業大學工學院講師、碩士，研究方向：高校體育教育。

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